腎臟是人體的重要器官之一，因此很多腎臟疾病對人體的威脅也是非常大的。腎積水就是在諸多腎病中，比較常見，也是會嚴重威脅患者生命的疾病。腎積水患者往往會伴隨著許多的疼痛，類似腰痛或者下腹痛，同時也會有尿頻、尿急等情況出現(xiàn)。因此，當感覺到自己的一側(cè)要不脹痛難受的時候，就要引起重視了，這個時候要謹防腎臟出現(xiàn)了積水問題，要及時到醫(yī)院進行檢查治療才行。

患腎積水如何自我判斷？

1、下腹部的疼痛，是腎積水較為多見的癥狀表現(xiàn)，并且根據(jù)個人疾病的病程發(fā)展，逐漸表現(xiàn)為劇烈的絞痛、脹痛或隱痛。

2、如果感覺自己腰部發(fā)酸、脹痛，尤其是出現(xiàn)一側(cè)腰部脹痛的情況時，這個時候要謹防腎積水，因為這也是腎積水的常見癥狀。很多人感覺到自己有腰痛情況的時候，往往會以為是自己的腰部受涼或勞累所致，因而未引起足夠的重視。

3、尿液帶血也可能是腎積水較明顯的癥狀之一，因此，在日常排尿的時候，不妨觀察一下自己的尿液，如果發(fā)現(xiàn)自己尿液呈醬油色，或者顏色偏紅，那么這就有可能是輸尿管結(jié)石或者腫瘤引起出血所致。

4、出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁等情況，如果腎結(jié)石導致膀胱以下出現(xiàn)梗阻，就會導致排尿困難出現(xiàn)，這也一般有可能是腎積水的癥狀。

若發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)了以上這些癥狀，要謹防腎臟出現(xiàn)積水，建議要在第一時間內(nèi)到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查。另外，我們在日常生活中，也應該做好預防措施，以降低患腎積水的風險。

腎積水的日常預防措施

1、日常飲食要以清淡的食物為主，少吃重口味的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，養(yǎng)成有良好的作息以及飲食習慣；

2、加強日常身體鍛煉：在日常生活中，要注意勤鍛煉身體，以促進身體血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝水平，將體內(nèi)的代謝廢物快速排出體外，并提高自身的身體素質(zhì)及抗病能力；

3、要經(jīng)常保持愉悅的心情，避免情緒反復煩躁，影響身體的代謝；

4、平時腎臟不太好的人，在日常生活中也應盡量少吃一些豆制品，因為豆制品中也含有少量的能夠讓腎臟產(chǎn)生結(jié)石的物質(zhì)。

要預防腎積水，要在日常生活中多注意防范，了解清楚腎積水的發(fā)病癥狀，才能及時判斷自己的身體狀況。一旦發(fā)現(xiàn)自己患了腎積水，就應該及時到醫(yī)院進行治療，才有助于病情的好轉(zhuǎn)。早期的腎積水并不可怕，對于比較輕微的腎積水情況，只需要注意在平時多喝水，多運動就可以。但對于腎積水情況已經(jīng)比較明顯的人，則需要通過手術(shù)進行治療。