尿毒癥在被人們發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，總是已經(jīng)處于比較嚴(yán)重的階段，其實(shí)尿毒癥的發(fā)病與我們的生活習(xí)慣離不開。日常生活中很多不良習(xí)慣會(huì)傷害我們的腎臟，如果長期這樣下去不改，就會(huì)使腎臟負(fù)壓過重導(dǎo)致受到的傷害越來越大，進(jìn)而導(dǎo)致腎病的發(fā)生，甚至?xí)l(fā)尿毒癥。

那么，哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致尿毒癥找上門呢？大家不妨對(duì)照以下這些習(xí)慣，有的話要及時(shí)改正過來！

可誘發(fā)尿毒癥的不良習(xí)慣

1、吃鹽過多

不同的人有不同的飲食習(xí)慣，有些人的口味比較重，在做飯的時(shí)候放太多的鹽。雖然每個(gè)人的口味各異，但是口味比較重的人，其腎臟承受的壓力也比較大，因此也比較容易患上腎臟方面的疾病，也可導(dǎo)致高血壓并發(fā)腎病。如果得不到及時(shí)的治療和控制，慢慢的就會(huì)引發(fā)腎衰竭進(jìn)而導(dǎo)致尿毒癥。所以，為了預(yù)防尿毒癥，一定要在飲食上盡量保持清淡，一天吃的鹽一般要保證在6克以下。

2、憋尿

偶爾的憋尿可能對(duì)身體造成不了多大的影響，但如果經(jīng)常憋尿，把憋尿當(dāng)成習(xí)慣，對(duì)于腎臟的損害就非常大了，但很多人都意識(shí)不到這一點(diǎn)。因?yàn)槿绻L時(shí)間憋尿，尿液超過了膀胱的最大儲(chǔ)存量，就很有可能返流至腎臟，引發(fā)一系列病癥，若沒有及時(shí)得到有效治療，嚴(yán)重是可導(dǎo)致尿毒癥發(fā)生的。

3、熬夜成癮

很多人習(xí)慣性熬夜，熬夜打游戲、追劇、看書等，這些行為都是在透支自己的身體健康。因?yàn)橥砩纤X的時(shí)候是身體各個(gè)器官排毒休息的時(shí)間，包括腎臟。如果晚上不睡覺，腎臟就會(huì)得不到休息加重負(fù)擔(dān)，并且內(nèi)分泌也會(huì)受到影響。久而久之，這種腎臟損傷的狀態(tài)一直延續(xù)下去，就有可能引發(fā)腎病并導(dǎo)致尿毒癥。

4、不重視高血壓和糖尿病

很多得了高血壓和糖尿病的人，患尿毒癥的概率也非常的高。因?yàn)槟蚨景Y有可能會(huì)是高血壓和糖尿病的并發(fā)癥。這就要求患了高血壓和糖尿病的人，日常生活中一定要對(duì)血壓和血糖進(jìn)行有效的控制，預(yù)防并發(fā)癥的產(chǎn)生，避免嚴(yán)重腎病找上門。

5、把保健品當(dāng)飯吃

為了養(yǎng)生，或者是為了身體健康，很多人幾乎將保健品當(dāng)飯一樣每日三餐都不落下。但是他們忘記了是藥三分毒，如果吃了太多的藥物，尤其是有腎毒性的藥物，就會(huì)引發(fā)藥物性的腎損傷。如果本身就患有腎病，那么這種傷害就會(huì)成倍的加大，甚至有患尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn)。

尿毒癥的治療難度大，花費(fèi)也不小，隨時(shí)可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。所以要將預(yù)防放在首位，將生活中的不良習(xí)慣改掉，才能夠保護(hù)好我們的腎臟，將患上尿毒癥的幾率降到最低。