有些人有長期的胃病，但是這邊胃病還沒好，卻又出現(xiàn)了失眠的毛病，這是為什么呢？

有些胃病患者，首次是在醫(yī)生建議和指導(dǎo)下服用含“鉍”類藥物治療胃病的，一般服用時間不會超過兩個月。但是當(dāng)胃病再次發(fā)作時，病人往往自己買藥治療，因為多數(shù)人不會注意服用時間，有時候會服用五六個月，甚至?xí)^一年。

一般情況下，鉍劑類藥物形成的不溶性膠沉淀很難被消化道吸收，微量的鉍吸收后主要分布在肝、腎及其他組織中，以腎臟分布居多，主要通過腎臟排泄。但是，長期服用這類藥物，“鉍”在體內(nèi)的累積，引起鉍中毒?！般G”屬重金屬物質(zhì)，如果“鉍”大量沉積于腦部和腎臟，會引起尿毒癥、記憶力變差等癥狀。更重要的是重金屬“鉍”對腦部和腎臟的損害是悄無聲息的。

有些病人還會在長期服用含鉍類胃藥后出現(xiàn)排尿異常現(xiàn)象，被懷疑是腎病加以治療。“鉍”金屬中毒所引起的腦病，癥狀有頭痛、失眠、精神異常；有時突然發(fā)生明顯的腦病癥狀，如精神錯亂、、語言表達(dá)障礙、幻覺、驚厥 肌肉強直運動失調(diào)等。多數(shù)患者都會因此積極治療腦病，卻不了解發(fā)病原因，而繼續(xù)服用含鉍類胃藥，經(jīng)常是使腦病好了又復(fù)發(fā)，甚至加重病情。

所以當(dāng)胃病復(fù)發(fā)時，用藥前一定要先咨詢醫(yī)生，不要自己私自用藥，避免造成更大的危害。

失眠后多吃這幾種食物能緩解失眠

1、奇異果

研究證實，常吃奇異果可有效改善失眠癥狀，因其含有能輔助睡眠物質(zhì)的褪黑素，可調(diào)節(jié)人體生物鐘，幫助大腦中松果腺分泌，與睡眠有著密切的關(guān)系。不過，醫(yī)生指出凡事應(yīng)遵循適量原則，正常人使用奇異果也不宜過多，多吃會引起腹瀉。

2、全麥?zhǔn)称?/p>

B族維生素相互間有協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)新陳代謝，增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能。全麥?zhǔn)称分泻胸S富的B族維生素，它具有消除煩躁不安、促進(jìn)睡眠的作用。燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等都屬于全麥?zhǔn)称贰?/p>

3、葵花子

葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后吃一些葵花子，還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。

4、鮮藕

藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效?？芍窝撌?。食法：取鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。

5、香蕉

香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發(fā)胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可促進(jìn)排便。