抑郁癥患者失眠和抑郁癥狀往往同時(shí)存在，睡眠障礙多表現(xiàn)為早醒性失眠，睡眠表淺不穩(wěn)定，易于驚醒，醒后仍覺(jué)疲乏，抑郁癥狀以早晨為重。抑郁發(fā)作期間的睡眠總量、第四期慢波睡眠量以及眼快動(dòng)睡眠量都減少，各期睡眠間轉(zhuǎn)換較頻繁。在臨床各科中，失眠都很常見(jiàn)。就癥狀而言，有失眠的人群也許比臨床上任何一種癥狀都要多。近年來(lái)，人們對(duì)睡眠障礙的研究越來(lái)越深入，并形成了一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的學(xué)科——睡眠醫(yī)學(xué)。

失眠和抑郁有關(guān)系嗎？

抑郁癥患者中相當(dāng)一部分有失眠的主訴，尤其是多種形式的失眠。其中最常見(jiàn)的是終末期失眠。終末期失眠又叫早醒，與以往的睡眠習(xí)慣或與其他人相比，患者多早醒2~4小時(shí)，且醒后難以再入睡。還有許多患者表現(xiàn)為中段失眠，即夜間睡眠不實(shí)、易醒，醒后難以再入睡。當(dāng)然，臨床上還有不少患者表現(xiàn)為入睡困難，尤其是伴有焦慮癥狀者。病情嚴(yán)重者，可多種失眠同時(shí)存在，有的則徹夜不眠。

事實(shí)上，在一定期間（約24~36小時(shí)）內(nèi)，抑郁癥患者活動(dòng)增多。在這段時(shí)間內(nèi)，他們既不需要睡眠，也不覺(jué)得疲勞。而單相抑郁癥則不同，他們常有的特征是，早醒，一天睡眠總量慢慢減少，有時(shí)常常一醒來(lái)就情緒不好，渾身無(wú)力非常疲憊。不過(guò)，也有的抑郁癥患者有睡眠過(guò)多的表現(xiàn)。

實(shí)驗(yàn)證明，抑郁癥患者的睡眠與正常人不同，就REM睡眠而言，正常人通常為90分鐘，而患者往往只有45分鐘。有文獻(xiàn)稱(chēng)，抑郁癥患者的睡眠為短REM潛伏期睡眠。在抑郁癥患者中，REM的時(shí)間傾向于延長(zhǎng)，而NREM睡眠相對(duì)縮短，且睡眠變淺。

抑郁癥的表現(xiàn)有哪些？

許多抑郁患者進(jìn)食很少。甚至食物這個(gè)詞都可使他們發(fā)病即使非?？煽诘娘埐艘渤＞苁郴蛑豢幸稽c(diǎn)，自稱(chēng)連采購(gòu)食品、做飯，甚至連吃的精力都沒(méi)有。有抑郁情緒，可以看到悲哀跡象；失去對(duì)一切活動(dòng)的興趣，看不到有喜悅的情；睡眠沒(méi)有保證（睡眠不好，即使睡著半夜也會(huì)醒來(lái)，早晨很早醒來(lái)，之后再也無(wú)法入睡），或與之相反，有睡眠過(guò)量的傾向；活動(dòng)緩慢、變少，或經(jīng)常焦慮、煩躁（時(shí)而二者交替出現(xiàn)）；食欲下降，體重變輕（或食欲亢進(jìn)，體重增加）；容易疲勞，缺少熱情；對(duì)自身抱以悲觀態(tài)度，責(zé)備自己，認(rèn)為自己的存在沒(méi)意義等。