現(xiàn)在有很多人對(duì)失眠障礙癥都缺乏正確的了解，因此使得自己所患的失眠癥病情不斷的加重，導(dǎo)致治療起來(lái)比較費(fèi)力，這樣的做法是不好的。為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師佘生林，來(lái)為大家介紹一下什么是失眠障礙，以及失眠障礙有什么表現(xiàn)等問(wèn)題。

什么是失眠障礙？

睡眠障礙導(dǎo)致的失眠被稱為失眠障礙，許多人都會(huì)有失眠的問(wèn)題，但一般不會(huì)對(duì)日常生活造成嚴(yán)重的困擾。如出現(xiàn)以下癥狀，可以診斷為失眠癥，建議及時(shí)干預(yù)治療：

1.每周有3次以上的失眠，持續(xù)一個(gè)月以上；

2.每次入睡時(shí)間高于30分鐘；

3.睡眠時(shí)間明顯減少，覺(jué)醒的次數(shù)相比平時(shí)明顯增多。

失眠障礙的原因有哪些？

引起失眠障礙主要有以下原因：

1.遺傳的影響，若父母容易失眠，下一代也更容易罹患失眠；

2.社會(huì)心理學(xué)的影響，比如受到重大打擊或應(yīng)急事件較多影響情緒導(dǎo)致失眠；

3.重大軀體疾??；

4.精神疾病與睡眠障礙存在共性，如焦慮、抑郁情緒、精神分裂癥等都會(huì)合并睡眠障礙；

5.生活方式或影響睡眠節(jié)律的事件。

失眠障礙有什么表現(xiàn)？

失眠障礙最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)如下：

1.入睡困難，如果20分鐘至30分鐘內(nèi)不能入睡，就稱為入睡困難；

2.覺(jué)醒次數(shù)太多，比如一晚上有兩次以上的覺(jué)醒，甚至每次覺(jué)醒時(shí)間大約40分鐘的表現(xiàn)；

3.早醒，即覺(jué)醒時(shí)間比平常提前30分鐘以上。

以上就是佘生林醫(yī)生針對(duì)失眠障礙癥知識(shí)的講述，另外，提醒患者最好要及時(shí)的了解自身的狀況，在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的治療方式，以期早日治好失眠障礙癥這種疾病，早日恢復(fù)健康的身體。