古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
失眠治療
失眠治療,1.對繼發(fā)性失眠應(yīng)針對病因進(jìn)行治療 應(yīng)設(shè)法消除或減輕導(dǎo)致失眠的各種原發(fā)性疾病。2.改善生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，增進(jìn)全身健康，對失眠有肯定的預(yù)防作用。對患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕忉尮ぷ骰蛐睦硎鑼?dǎo)，以減少其對失眠的顧慮，對上述三類失眠均具有不同程度的療效。家庭醫(yī)生在線失眠頻道為廣大網(wǎng)友提供失眠治療最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下失眠治療，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
現(xiàn)代人的生活作息習(xí)慣很不規(guī)律，很多人都習(xí)慣晚睡，成為了“夜貓一族”。在飲食方面的不衛(wèi)生，很容易吃上火的東西，從而引起了心肝血虛。心肝血虛所表現(xiàn)出來的癥狀就是晚上多夢失眠，容易疲倦而且飯量變少。多夢會造成患者睡覺質(zhì)量下降，由于晚上睡眠質(zhì)量不高，必會對白天的學(xué)習(xí)和工作造成一定影響。這一問題已成為城市上班族的通病，困擾著他們的生活。為了能夠讓患者的身體更具有活力，讓大腦在晚上的時候能夠有充分的休息，現(xiàn)在……
失眠多夢患者很大程度上都是由于壓力過大導(dǎo)致的，現(xiàn)代生活壓力越來越重，要避免失眠就要學(xué)會為自己減壓，從而實(shí)現(xiàn)輕松入眠。為自己的睡眠加分?，F(xiàn)代生活中尤其是企業(yè)管理者、公務(wù)員、科研人員等，在每天的工作重要面臨著很大的壓力，這里提供了白領(lǐng)們所可以減緩失眠的小方法。職業(yè)類型：企業(yè)管理者、公務(wù)員、科研人員失眠表現(xiàn)：入睡困難、睡眠淺、多夢、易醒。通常這部分女性到晚間雖然躺在床上半天了，但腦海中還在不停地思考著各……
失眠科專家指出，不少失眠患者因?yàn)槭吒械疆惓Ｍ纯啵虼丝释ㄟ^?？漆t(yī)院的治療徹底擺脫失眠困擾，失眠科有專業(yè)治療失眠的專家建議，由于失眠的癥狀程度不同，所選擇是治療方法也有所區(qū)別。在對輕微的失眠癥治療時，可選擇一些適當(dāng)?shù)闹委煼椒?，其中有些治療失眠是比較常見的，下面為大家詳細(xì)介紹。失眠的治療方法主要有以下幾種：1、失眠患者在平時可以調(diào)整一下自己的睡眠時間這主要是因?yàn)槊總€人最佳的入眠時間各不相同，有的人……
對于那些長期受早醒型失眠的人來說，他們的身體健康會受到極大的影響，專家指出，當(dāng)一個人身體長時間處于亞健康狀態(tài)的時候，很容易誘發(fā)各類疾病，那么，得了早醒型失眠該怎么辦呢？有哪些治療方法呢？我們來咨詢一下專家把。第一、放松心情，情緒控制。情緒冷靜，不要讓焦慮和憤怒和煩惱避免分心，肌肉緊張或大腦活動頻繁，不能入睡。聽一些柔和的音樂或聊天，家庭，減少內(nèi)心的思想。第二、保持極度的身體和精神放松，有益睡眠。散……
近年來，有關(guān)失眠抑郁癥的發(fā)病情況是越來越常見，常常讓人對此防不勝防。那么，失眠抑郁怎么辦呢?下面就讓小編來介紹一下吧。失眠抑郁癥的治療方法：1、心理治療是改變你對周圍世界的看法，以及你對其作出反應(yīng)的方式。心理治療單獨(dú)使用或與抗抑郁藥合用時，可以解決你與家人、配偶或其他人之間特定的問題。根據(jù)每個人的需要，治療可能持續(xù)3~6個月。（1）認(rèn)知行為治療（CBT）幫助一個人認(rèn)識到自己消極的思維模式和行為，并用積極的……
失眠治療相關(guān)問題
- Q：福州失眠治療
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A：自我聯(lián)想法——想象出一幅美麗的場景要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想象出一個浩瀚無垠的宇宙，（或者可以選擇自己喜歡的事物）在這個……[詳細(xì)]
- Q：南京失眠治療
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A：造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;……[詳細(xì)]
- Q：青年失眠治療
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A：？老年失眠癥主要與臟腑功能衰退有直接關(guān)系，以血液循環(huán)減慢，氣血不足，肝腎陰虛，使大腦動脈硬化，大腦缺少血液的營養(yǎng)而導(dǎo)致失眠，臨床多以氣虛、血虛為主要病……[詳細(xì)]
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