古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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女人失眠的原因
女人失眠的原因,飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷癥狀均可引起失眠。常見的藥物有興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。 不良的環(huán)境和習(xí)慣：不良的環(huán)境或壞習(xí)慣對大多數(shù)人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強(qiáng)弱熱冷都可使人失眠，過飽或饑餓，臨睡前劇烈運(yùn)動及作息無規(guī)律都可影響睡眠。就你的現(xiàn)狀而言和前期的生病有關(guān)。家庭醫(yī)生在線失眠頻道為廣大網(wǎng)友提供女人失眠的原因最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下女人失眠的原因，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
女人們，你們是不是經(jīng)常失眠，晚上睡不好覺呢?現(xiàn)在興奮的生活方式不是唯一使婦女晚上睡不著的原因。下面給揭秘下一些造成婦女睡眠問題的關(guān)鍵的原因，一塊來了解下吧! 不管你過的是孤獨(dú)的家庭主婦的生活，還是天天和四個(gè)小孩和一只狗呆在一起的媽媽，你都有很大的機(jī)會感覺很累，這是有原因的。 當(dāng)提到打鼾聲的時(shí)候，似乎是婦女不是正在走向成功狀態(tài)。從事業(yè)，到小孩，到社會和家庭，生活是第一位的，睡眠處于最后。 專家說，“不管……
工作壓力不斷攀升，生活壓力也隨之而來，讓很多女性陷入了兩難的抉擇。人的睡眠質(zhì)量與精神狀態(tài)有密不可分的聯(lián)系，精神壓力過大女性極容易失眠，影響工作效率，甚至還會引發(fā)心理疾病的產(chǎn)生。那么失眠怎么辦呢-？來看看下面幾種改善睡眠的方法吧。 1、睡眠用具 不管你用的是南方的床，還是北方的炕，床鋪的安放位置要應(yīng)南北順向，睡覺方向是頭北腳南，這樣防止機(jī)體受到地磁的干擾。床的軟硬也有要求，硬度適中，不要過硬也不要過軟……
失眠抑郁原因有很多很多，就不一一介紹，但我們要知道，因?yàn)樵虿煌委煏r(shí)也是不一樣的，因此，患者在治療前必須有一個(gè)系統(tǒng)全面的檢查，查找自己患病的原因所在，然后在治療，專家表示：失眠抑郁患者治療時(shí)，也可以自我做一些護(hù)理來進(jìn)行輔助治療，這樣效果更好，那女人失眠怎么護(hù)理？1、愛美的女人都知道精油的用處，也知道他是好東西，那么精油還能治療疾病您知道嗎：放松一下水溫不要超過37攝氏度，泡10--15分鐘即可。然后馬……
長期睡眠不足或失眠對女性的影響，不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠不足對女性健康的損傷還包括。1）皮膚不好，老得快；2）疲倦、憂郁、注意力不集中、工作效率低；3）纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病；4）容易肥胖，增加患乳腺癌的危險(xiǎn)；5）壓力荷爾蒙分泌增加，會提高胰島素抗性，這是糖尿病前期癥狀；6）心臟病風(fēng)險(xiǎn)提高。當(dāng)心女人失眠會碰到這些并發(fā)癥增加患上癌癥和心腦血管類疾病的發(fā)生幾率睡眠不足還會引……
睡眠，大約占人生的三分之一時(shí)間，足夠的睡眠，對于人體健康非常重要。但是，失眠卻頻頻發(fā)生在自己的身上，使人身心疲憊，對于女性的傷害也非常大。 失眠會有很多危害，對女性的健康危害更大，比如加快衰老的進(jìn)程，增大癌癥、心腦血管疾病的發(fā)病率等等。負(fù)離子是女人失眠的治療方法的有效手段，可以改善失眠帶來的危害，提高睡眠質(zhì)量。下面盤點(diǎn)一下女性失眠的潛在危害。 1、失眠使工作效率下降 良好的睡眠有助于大腦功能的恢復(fù)，……
女人失眠的原因相關(guān)問題
- Q：女人失眠
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A：1、睡前不要吃刺激性的食物，例如咖啡和濃茶，睡前8小時(shí)就要對這類食物敬而遠(yuǎn)之。此外，睡前不要吃得太飽，但太餓也會影響睡眠。睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于……[詳細(xì)]
- Q：女人失眠多夢的原因
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A：您好！原因有很多：1.吸煙吸煙有害健康，已為眾所周知，但對大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響，卻往往為人們所忽視。2.嗜酒酒中的主要成分是酒精，在醫(yī)學(xué)上屬于麻醉劑，神……[詳細(xì)]
- Q：女人失眠的原因？
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A：您好，生活中，失眠或者有多夢的現(xiàn)象非常常見，常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經(jīng)衰弱等引起。在治療方面，可以選擇醒腦安就組合，修復(fù)紊亂、受……[詳細(xì)]
- Q：女人失眠的原因？
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A：1）好朋友讓你失眠，女性的月經(jīng)周期，也會影響到睡眠；通常在月經(jīng)來潮前，特別是月經(jīng)期間，會特別倦怠而嗜睡，睡眠品質(zhì)卻不見得好，這是因?yàn)榕怕咽沟弥袠畜w溫隨……[詳細(xì)]
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