11月18日13時59分，神舟十一號飛船在經(jīng)過了一個月的太空漫游后順利返回，景海鵬、陳冬2名航天員安全回家！其實小編從小也有一個飛天夢，兒時#!喜歡看的書就是《2001：太空漫游》，盼望著長大以后也能穿著宇航服進(jìn)行太空行走，無奈后來早早地戴上了眼鏡，整天趴在課桌上學(xué)習(xí)也讓體重超標(biāo)，飛天夢只能是漸行漸遠(yuǎn)了。

要做航天員，不僅要有豐富的航天知識和操作技能，對身體的要求也很嚴(yán)格，我想這點大家都了解，那么太空旅行會對身體造成什么影響呢？由于人在太空中處于失重狀態(tài)，如果你漂浮在太空艙中，會驚喜的發(fā)現(xiàn)自己又“長高”了，這是因為太空失重狀態(tài)導(dǎo)致脊柱拉長造成的。除此之外，剩下的影響可能就不會那么愉快了。首先，由于重力的缺失，人不需要像在地面上那么用力，運(yùn)動系統(tǒng)會出現(xiàn)退化，宇航員骨骼肌質(zhì)量和強(qiáng)度都會下降，由于成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的平衡被打破，會導(dǎo)致骨密度降低，形成骨質(zhì)疏松。其次，失重還會對人的循環(huán)系統(tǒng)帶來影響。由于心臟不需要那么大的壓力來輸送血液，心臟的形狀會縮小，心率和血壓都隨之降低，心肌也會萎縮。下一個受到影響的就是免疫系統(tǒng)。由于失重、輻射和生物鐘的改變，人的免疫系統(tǒng)也不可避免的受到影響，好在太空中發(fā)生病毒和細(xì)菌感染的機(jī)會不多，也就不需要過分擔(dān)心。最后一個明顯可以感到的變化就是視力的下降。雖然現(xiàn)在還不完全清楚太空生活為何會影響視力，但是在太空居住一段時間你會發(fā)現(xiàn)需要更換度數(shù)更大的眼鏡了。這么看來，太空生活還真沒有想象的那么愜意，雖然你可以享受在空中飄來飄去的快感，但是也要承受生理上的一些不適。

好在科學(xué)家們對這些問題都進(jìn)行了深入的研究，已經(jīng)可以提供有效的解決方案，#!簡單的方式就是運(yùn)動鍛煉。國際太空站上的宇航員用彈性“束帶”把自己固定在跑步機(jī)、自行車上，每天都要鍛煉2至2.5小時。而神舟十一號上的景海鵬也自創(chuàng)了一組鍛煉方式，利用自行車、拉力器和跑步機(jī)的運(yùn)動組合來對抗失重帶來的影響，提升血容量，通過運(yùn)動鍛煉肌肉來避免肌肉萎縮。另外科學(xué)家還創(chuàng)造了企鵝服，這是一種對失重狀態(tài)下身體的物理防護(hù)，相當(dāng)于把失去的重力加上，因為是從身體縱軸加負(fù)荷，走起路來有點像企鵝。穿著企鵝服進(jìn)行日�；顒�，也可以抵消失重帶來的不利影響。

雖然太空旅行對身體的影響都有了解決辦法，但是對于普通群眾來說，這似乎不該是我們考慮的問題，太空旅行對普通人來說也顯得太過遙遠(yuǎn)。可是什么事情都沒有那么的絕對，這不，我國“組合動力飛行器”項目已經(jīng)開始研制，除了可重復(fù)使用，它能像飛機(jī)一樣利用普通機(jī)場實現(xiàn)水平起降，而緩沖加速的組合動力飛行器遇到問題還能返回。此外，火箭飛行時加速太快，會使航天員承受超過體重數(shù)倍的負(fù)荷，組合動力飛行器通過多種發(fā)動機(jī)配合工作，可以把過載降低到普通人也能承受的范圍，讓乘客感覺像坐飛機(jī)一樣舒適。而另一項光啟集團(tuán)研發(fā)的“旅行者”2號，可以讓人像乘坐電梯或纜車一樣，平穩(wěn)地上升到臨近空間，在2萬多米高空盡情欣賞地球表面景觀再平穩(wěn)地返回地面，全程舒適、便捷，關(guān)鍵是普通人無需特訓(xùn)便可登艙！人類離臨近空間旅游的夢想又近了一步。

看到這里，小編也按捺不住心里的激動，決定馬上去鍛煉了，至少，也要把這渾身的肥肉減下來，讓火箭也節(jié)省點燃料。減肥，那可就是舒爾佳的專長了，不用刻意節(jié)食，合理運(yùn)動就有效果，簡直就是為吃貨小編量身定做��！