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    一胖毀三代?胖男人該覺醒了!

    發(fā)布時間:2016-12-23 17:20 來源:健康減肥專區(qū)

    據(jù)新加坡《聯(lián)合早報》7月20日報道,澳大利亞一項#!新研究發(fā)現(xiàn),肥胖的父親會將不良的新陳代謝遺傳給下一代,甚至影響他們的孫輩,而這一遺傳并不通過基因?qū)崿F(xiàn)。科學家通過對三代老鼠的研究確認,老鼠的肥胖不僅會遺傳下一代,也威脅其第三代。報告顯示,肥胖老鼠的第三代往往會提前患上二號糖尿病。實驗所用老鼠擁有完全相同的基因,故每組實驗對象中,#$代和第二代的遺傳基因一致。而精子是#$代向第二代遺傳的#^方式,因而這些癥狀須通過精子遺傳。

    其實這個結(jié)果并不出人意料,我們的近鄰朝鮮的領(lǐng)導人金氏家族已經(jīng)給了我們這樣的警示:金日成死于心臟疾病,其子金正日死于腦中風,其孫金正恩雖然正值壯年,也飽受心腦血管疾病的困擾,他們的共同點就是體重均超過120公斤。調(diào)查顯示,父親肥胖,后代在兒童時期約有40%會表現(xiàn)出肥胖癥狀,因此,肥胖會被父親遺傳給孩子絕對不是夸大其實的報道。

    肥胖對身體和外觀的不良影響有多大就不用多說了,如果已經(jīng)發(fā)胖,有沒有辦法不影響到后代?幸好小編又及時查到了另一項研究:來自丹麥羅梅恩?巴瑞斯博士的研究表明,肥胖男性在減肥成功之前和之后的精子變化非常明顯,盡管精子細胞的遺傳組合應該不會變,但表觀基因產(chǎn)生了變化,這可能會改變遺傳基因?qū)ο乱淮獗懋a(chǎn)生的影響?磥,只要在結(jié)婚生子以前及時減肥成功,肥胖毀三代的悲劇就可以避免了!

    但是作為孩子來說,如果有一個胖爸爸,就要接受肥胖帶來的各種疾病嗎?芬蘭科學家在對202對男性同卵雙胞胎進行的長期跟蹤中發(fā)現(xiàn),積極參與減肥健身的一個會比另一個擁有更大的腦灰質(zhì)體,胰島素敏感度更好,有氧能力更強!這就意味著,我們完全可以依靠后天的努力,讓自己的健康、體態(tài)、聰明才智變得更好。

    如果你打算做爸爸了,為了孩子著想,減肥吧!如果你不幸有個胖爸爸,為了健康著想,還是要減肥。首先你要養(yǎng)成良好的運動習慣和合理的飲食習慣。有氧運動可以#!大限度的減掉脂肪,每次運動做到心跳加快,身體出透汗就可以了。而飲食的原則是總量控制,果蔬粗糧為主,每天攝入的卡路里保持在合理的范圍就可以。其次,可以合理使用藥物如舒爾佳奧利司他來幫助我們控制飲食,降低脂肪的攝入量。

    肥胖并不可怕,可怕的是我們對它采取放縱的態(tài)度。只要積極應對,不管肥胖對于后代有多大的影響,我們都可以把它消滅在當下,用健康的體魄迎接到來的每一天。