由于"糖網(wǎng)"早期癥狀并不明顯，加上不少患者誤認為自己眼部不適是看電腦、電視太多引起的，休息幾天就會好，很多糖友都是出現(xiàn)視力明顯下降后才到醫(yī)院就診，此時往往已經(jīng)錯過了最佳治療時機，造成不可逆的視力受損甚至永久性失明。因此，廣大糖友有必要了解糖尿病視網(wǎng)膜病變的過程，根據(jù)不同的階段正確"出擊"，保護我們的心靈之窗。

一期：視網(wǎng)膜微血管瘤。這是"糖網(wǎng)"的早期改變，患者可能沒有任何主觀感覺，但眼底鏡下可看到大小不一的紅色或暗紅色圓形斑點等。在這個階段，只要確診糖尿病，不管視力有無改變，每半年到一年都要檢查眼底。

二期：黃白色硬性滲出或合并視網(wǎng)膜出血斑。此時患者可沒有明顯癥狀，或偶有視物不清、視野中心暗影等。此期無需特殊治療，除定期檢查，還要注意改善微循環(huán)，嚴格控制血糖、血壓、血脂，避免血糖反復(fù)波動，必要時可做眼底血管熒光造影。

三期：棉絮狀軟性滲出或合并視網(wǎng)膜出血斑?；颊呖沙霈F(xiàn)視力下降、視物變形、一過性失明等。此期是局部激光治療的最佳時機，可以消除出血，預(yù)防新生血管形成和玻璃體出血。不要因為恐懼"激光"等，耽誤治療時機。

四期：視網(wǎng)膜有新生血管形成，玻璃體出血。這是糖尿病特異性的動脈改變之一。除嚴格使用控糖藥外，此時還需加用促使玻璃體出血吸收的藥物，待出血吸收后，及時進行全眼底視網(wǎng)膜激光光凝治療，必要時進行玻璃體切割術(shù)，清除混濁的玻璃體。

五期：視網(wǎng)膜有新生血管和纖維增殖?？赏蝗话l(fā)生視網(wǎng)膜前出血，導(dǎo)致視力迅速下降、視野缺損甚至失明等。

六期：視網(wǎng)膜有新生血管和纖維增殖，并發(fā)生牽拉性視網(wǎng)膜脫離。可因視網(wǎng)膜脫離而導(dǎo)致視力嚴重喪失、失明等。后兩期患者病變已經(jīng)非常嚴重，除積極治療糖尿病外，應(yīng)盡早做玻璃體切割術(shù)，使脫離視網(wǎng)膜復(fù)位，從而盡力挽救眼球及搶救殘存視力。

飲食合理遠離糖尿病眼病

其實，糖尿病眼病并不可怕，通過科學(xué)的飲食調(diào)理可以有效的預(yù)防該病的發(fā)生：

一、 合理控制熱量和碳水化合物的攝入。糖尿病眼病患者要限制主食量，但不能過分，以免造成饑餓狀態(tài)，可選擇少食多餐；忌食各種糖類和甜食食品，但碳水化合物的 攝入量不宜太少，否則因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能，易發(fā)生酮癥酸中毒；如果血糖如果控制較好，水果可以適當吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計算在 每天的總熱量中。

二、禁止飲酒，尤其是烈性酒。

三、控制脂肪的攝入，多食莖葉類蔬菜和粗纖維類食品，限制含動物脂肪及膽固醇較多食品。

四、杞子、山藥、薺菜可煎湯代茶，經(jīng)常服用，能降低血糖，也有降低血壓作用。

五、并發(fā)癥中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因為陰虛肝熱引起，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面；而蔬菜應(yīng)以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

患者易失明常喝紅酒視力好

英國赫爾大學(xué)視力手術(shù)研究中心權(quán)威眼科專家米林德·潘德博士表示，喝紅葡萄酒能護眼的關(guān)鍵是其中的白藜蘆醇。該物質(zhì)是紅酒及紫葡萄中的一種植物多酚，有助于遏制與年齡有關(guān)的眼部肌肉退化，進而防止視力問題。

潘德博士分析指出，白藜蘆醇可阻止眼部失控性血管生長。眼部血管繼續(xù)生長容易導(dǎo)致老年黃斑變性，進而導(dǎo)致視力下降。老年黃斑變性是英國的頭號致盲因素，糖尿病患者失明危險更大。白藜蘆醇有助于保護視力，特別有助于防止糖尿病患者視網(wǎng)膜病變。

潘德博士表示，除了紅葡萄酒之外，甘藍、西蘭花、菠菜等富含黃體酮的食物也有助于增強眼部肌肉，具有保護視力的功效。