糖尿病是一種危害很大的疾病，這種疾病一旦引發(fā)各種并發(fā)癥，后果不可設(shè)想。因此在日常生活中大家做好糖尿病的預(yù)防和護(hù)理變得尤為重要。糖尿病的食療要求糖尿病病人做到合理用餐，合理控制飲食，控制飲食與挨餓不能畫等號(hào)，只有合理的飲食結(jié)構(gòu)才能作為糖尿病的輔助治療手段。那么，糖尿病的食譜大全是怎么樣的呢？下面小編為大家詳細(xì)解答一下。

1、糖尿病患者應(yīng)該多吃急火煮，少熬燉的食物，食物的軟硬、稀稠、顆粒大小等對(duì)食物血糖都有影響，糖尿病患者的飲食，谷類不必經(jīng)過長時(shí)間高溫煮熟，因?yàn)榧庸r(shí)間越長，水分越多，糊化就更充分，升糖指數(shù)隨之升高。

2、糖尿病發(fā)作后，患者應(yīng)該多吃粗糧。糖尿病患者可以多吃點(diǎn)粗糧，但千萬不要粗糧細(xì)做，因?yàn)榇旨Z磨得太細(xì)，也就成了細(xì)糧，糖尿病患者在消化過程中，很快就轉(zhuǎn)化為葡萄糖，容易引起血糖升高。

3、糖尿病患者可以吃‘粗’食，所謂粗食是指在烹調(diào)過程中，蔬菜能不切就不切，豆類能整粒吃就不要磨，一般薯類、蔬菜類等，不要切得太小或剁成泥狀，在吃的時(shí)候多嚼幾下，讓腸道多運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)血糖控制有利。

4、糖尿病患者需要多吃膳食纖維多的食物。因?yàn)樯攀忱w維有助大腸蠕動(dòng)，可以幫助消化，對(duì)于糖尿病患者控制血糖有幫助，圣湖走紅，富含可溶性膳食纖維的食物有許多種，像大麥、豆類、胡蘿卜、柑橘、燕麥等口感較為細(xì)膩，能減緩食物的消化速度，平穩(wěn)餐后血糖。

專家提醒：糖尿病的危害是大家都知道的，在生活中糖尿病患者一定要注重飲食，這樣才能有利于患者身體健康。而總的來說，糖尿病飲食需要以清淡為主，注意補(bǔ)充各種維生素和營養(yǎng)元素，少吃高脂肪、高糖類食物，以免加重糖尿病患者的病情。