案例：李先生是一家外企的業(yè)務經(jīng)理，平時工作任務非常繁重，不是出差就是加班，由于總是不能按時吃飯，李先生總會到附近的面包店買上一大堆食物。才剛剛?cè)鲱^，大學畢業(yè)時130斤的體重已經(jīng)一躍升至180斤。前不久公司組織員工體檢，李先生的餐前血糖竟為正常值的3倍。

實際上，類似李先生這樣的糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)不在少數(shù)，隨著人們飲食結(jié)構(gòu)和生活節(jié)奏的不斷變化，糖尿病正在日趨年輕化，逐漸走入白領階層，研究表明，30歲左右的糖尿病患病率達到4-5%，其中男性高于女性。

匆匆請假之后，李先生來到一家大型醫(yī)院進行治療。經(jīng)過詢問生活狀況，醫(yī)生告訴李先生，他的糖尿病主要與工作節(jié)奏快、壓力大、愛吃零食、不運動有關。

制定了全面的治療方案之后，醫(yī)生特別提醒李先生，以后的生活中應放松心情、緩解壓力、多做運動、少吃零食，病情穩(wěn)定后更要注重定期檢查，因為對于白領來說，體檢中的空腹血糖一旦超過5.6毫摩爾/升，得糖尿病的風險會4倍于常人。

3個因素可能會引致糖尿病

肥胖因素

目前認為肥胖是糖尿病的一個重要危險因素，約有60%~80%成年糖尿病病人在發(fā)病前為肥胖者，糖尿病的患病與肥胖的程度和類型有關。中心型（或稱腹型）肥胖尤與糖尿病的發(fā)生密切有關。有資料表明，隨著年齡增加，體力活動逐漸減少，人體肌肉與脂肪的比例在改變。自25歲~75歲，肌肉逐漸由占體重的47%減少到36%，而脂肪由20%增至36%，這是老年人特別是肥胖多脂肪的老年人糖尿病明顯增多的主要原因之一。

精神因素

精神緊張、情緒激動和各種應激狀態(tài)，會引起升高血糖的激素（如生長激素、去甲腎上腺素、胰升糖素及腎上腺皮質(zhì)激素等）的大量分泌。承受精神應激較多的城市居民糖尿病患病率高于農(nóng)村居民，腦力活動者患病率高于體力活動者。

環(huán)境因素

在遺傳的基礎上，環(huán)境因素作為誘因在糖尿病發(fā)病中占有非常重要的位置。環(huán)境因素包括：空氣污染、噪音、社會的竟爭等，這些因素誘發(fā)基因突變，突變基因隨著上述因素的嚴重程度和持續(xù)時間的增長而越來越多，突變基因達到一定程度（即醫(yī)學上稱之為“閾值”）即發(fā)生糖尿病

糖尿病發(fā)病和吸煙有關，因為煙草中的尼古丁，會引起交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，導致兒茶酚胺和其他升糖激素釋放增多，而兒茶酚胺是胰島素作用的強力拮抗劑，它可通過損傷胰島素的信號，傳導通路和內(nèi)在活性，使葡萄糖轉(zhuǎn)運蛋白合成減少，從而使胰島素作用減弱，增加糖尿病的發(fā)病率。