糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，但是多數(shù)的人對(duì)于這樣的一種疾病的危害認(rèn)識(shí)不是很深，那么糖尿病及糖尿病的并發(fā)癥具體會(huì)有哪些危害呢？夏季將至，又應(yīng)該如何安全的讀過炎炎夏日呢？

糖尿病的危害：

對(duì)心腦血管的危害：心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性的并發(fā)癥。這一類危害主要表現(xiàn)于主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細(xì)血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。

對(duì)周圍血管的危害：主要以下肢動(dòng)脈粥樣硬化為主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周圍血管病變，導(dǎo)致局部組織對(duì)損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足。

對(duì)腎臟的危害：由于高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環(huán)濾過壓異常升高，促進(jìn)糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。這是糖尿病的危害之一。

對(duì)物質(zhì)代謝的危害：糖尿病對(duì)物質(zhì)代謝的危害主要是由于糖尿病患者胰島素相對(duì)或絕對(duì)缺乏，引起糖代謝嚴(yán)重紊亂，脂肪及蛋白質(zhì)分解加速，酮體大量產(chǎn)生，組織未及氧化，肺及腎也未及時(shí)調(diào)節(jié)排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷，病死率極高，需緊急救治。

糖友度夏需謹(jǐn)慎

夏天皮膚裸露多，光腳的機(jī)會(huì)較多，腳部容易被碰傷、刮傷，蚊蟲咬后皮膚易出現(xiàn)瘙癢，皮膚被抓破后容易感染，傷口不易愈合，要注意防止發(fā)生意外損傷。下面我們就來說說糖友度夏的六個(gè)防備：

一防停藥

很多糖尿病患者因?yàn)槭秤徽穸咳罩怀詢刹?，又因?yàn)榕鲁霈F(xiàn)低血糖而不再吃藥或打胰島素，這是非常錯(cuò)誤的，很可能使血糖產(chǎn)生很大的波動(dòng)。因此糖尿病患者，即使在最炎熱的季節(jié)也要按時(shí)按量治療，絕不能自作主張減食、減藥量。

二防中暑

糖尿病患者體育鍛煉應(yīng)選擇清晨與傍晚，沒有太陽直射的時(shí)段去活動(dòng)，也可以增加一些室內(nèi)活動(dòng)，如游泳、跳繩、跳舞等?？释a(bǔ)鈣的朋友大可不必在太陽下暴曬，只要在室外的樹蔭下，接受陽光在地面的反射就能達(dá)到目的。

三防脫水

人們?cè)诟邷叵鲁龊购芏啵鄶?shù)糖尿病患者處于慢性失水的狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)水就成為糖尿病患者安度夏季的重要保證。每天最少飲水1500毫升，如果活動(dòng)量大出汗增加，還需要補(bǔ)充額外的水分。對(duì)于糖尿病合并高血壓、每日?qǐng)?jiān)持低鹽飲食的患者，應(yīng)注意出汗增加時(shí)適量補(bǔ)充鹽分。

四防糖足

夏天皮膚裸露多，光腳的機(jī)會(huì)較多，腳部容易被碰傷、刮傷，蚊蟲咬后皮膚易出現(xiàn)瘙癢，皮膚被抓破后容易感染，傷口不易愈合，要注意防止發(fā)生意外損傷。除了防止曬傷外尤其要預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。糖尿病患者外出盡量不穿露腳趾的涼鞋，也不要穿太硬的鞋。在家中即使很熱也不要赤足行走，至少需要穿上純棉襪子。每天晚上洗腳并仔細(xì)檢查足部，防止發(fā)生損傷。

五防過食

夏天是四季中水果最多的季節(jié)，也是多數(shù)糖尿病患者容易發(fā)生飲食治療失敗的季節(jié)。面對(duì)水果的誘惑，糖尿病患者每天要安排好水果的種類、數(shù)量，既做到每天品嘗美食，補(bǔ)充人體所需的果膠、礦物質(zhì)、維生素，又不會(huì)因熱能超標(biāo)而影響血糖控制。

六防厭食

高溫使食欲降低，很難按量進(jìn)餐，此時(shí)應(yīng)根據(jù)血糖情況來安排每天的營(yíng)養(yǎng)攝入。如果進(jìn)食量過少則容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良，需要患者掌握少食多餐的原則，每日將所需攝入的食物分5～6次攝入，多選擇清淡、稀、軟食物，比如做一份冷面、一份碎菜肉末粥、飲一杯無糖酸奶等等，“少食”以滿足消化道的要求，“多餐”則確保營(yíng)養(yǎng)攝入充足。