1、糖尿病有什么癥狀

1.1、多尿

是由于血糖過高，超過腎糖閾（8.89～10.0mmol/L），經(jīng)腎小球?yàn)V出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿，血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多。

1.2、多飲

糖尿病的患者尿液會(huì)比較多，所以身體很容易處于缺水的狀態(tài)，所以就會(huì)增加喝水的次數(shù)，這也是糖尿病的一種癥狀。

1.3、多食

多食的機(jī)制不十分清楚，多數(shù)學(xué)者傾向是葡萄糖利用率（進(jìn)出組織細(xì)胞前后動(dòng)靜脈血中葡萄糖濃度差）降低所致，正常人空腹時(shí)動(dòng)靜脈血中葡萄糖濃度差縮小，刺激攝食中樞，產(chǎn)生饑餓感。

1.4、足部出現(xiàn)麻痹或疼痛

出現(xiàn)麻痹的原因大多在于糖尿病引發(fā)神經(jīng)損傷，因此，足部出現(xiàn)麻痹或者疼痛是可能患上糖尿病的一個(gè)典型危險(xiǎn)信號(hào)。

1.5、體重下降

糖尿病患者盡管食欲和食量正常，甚至增加，但體重下降，主要是由于胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏或胰島素抵抗，機(jī)體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生能量，致脂肪和蛋白質(zhì)分解加強(qiáng)，消耗過多，呈負(fù)氮平衡，體重逐漸下降，乃至出現(xiàn)消瘦。

1.6、乏力

生活中糖尿病的患者常常會(huì)有精神疲憊，沒有力氣的表現(xiàn)，這是因?yàn)樯眢w內(nèi)的葡萄糖不能被完全氧化，即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量。

1.7、視力下降

不少糖尿病患者在早期就診時(shí)，主訴視力下降或模糊，這主要可能與高血糖導(dǎo)致晶體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化所致，早期一般多屬功能性改變，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復(fù)正常。

2、得糖尿病是什么原因

2.1、心理壓力

近年來，國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，不良的精神刺激可以嚴(yán)重?cái)_亂機(jī)體的內(nèi)分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。

2.2、飲食不合理

生活水平不斷提高，主糧和副食品都很豐富，不合理的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致人們機(jī)體營(yíng)養(yǎng)過剩，內(nèi)分泌功能失調(diào)，嚴(yán)重誘發(fā)了糖尿病。

2.3、運(yùn)動(dòng)量減少

運(yùn)動(dòng)量不足不僅降低機(jī)體的抗病能力，還會(huì)減慢細(xì)胞內(nèi)葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn)，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機(jī)體對(duì)胰島素的敏感度。

2.4、 遺傳引起

根據(jù)醫(yī)學(xué)學(xué)者們?cè)谂R床上的實(shí)驗(yàn)證明發(fā)現(xiàn)，大部分糖尿病病人都是由遺傳引起的。一般直系親屬內(nèi)有糖尿病患者的話，該家庭患有糖尿病的幾率會(huì)比一般人高出很多。

2.5、過于肥胖

很多糖尿病病人在發(fā)病之前，一大多都都是過度肥胖的人，所以在吃飯后的兩到三個(gè)小時(shí)之后就會(huì)感覺到心慌、易出汗、手抖、饑餓等癥狀。

3、防治糖尿病吃什么好

3.1、苦瓜

苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對(duì)糖尿病有良好的防治作用。

3.2、南瓜

味甘，性溫，有補(bǔ)中益氣、消炎止痛的功能。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能促進(jìn)胰島素的分泌，從而降低血糖。

3.3、洋蔥

味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。

3.4、黑木耳

含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果。實(shí)驗(yàn)表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。