隨著糖尿病發(fā)病逐年上升，糖尿病足部病變也日見增多，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在中老年糖尿病患者中的發(fā)生率高達(dá)2.8%-14.5%。糖尿病足肢端壞疽，是個(gè)嚴(yán)重致殘性的病證。糖尿病足發(fā)病的原因，血管閉塞缺血、神經(jīng)病變與感染為其發(fā)病的重要因素。對于糖尿病患者來說一定要積極預(yù)防糖尿病足的發(fā)生，因此糖尿病足患者一定要做好自查以及預(yù)防工作。

糖尿病足癥狀自查

動脈血管的檢查：該項(xiàng)是糖尿病足癥狀的重要依據(jù)，用手指輕觸腳背靠近腳踝處皮膚，尋找有無足背動脈搏動及搏動的強(qiáng)弱，可與正常人足背部動脈搏動情況進(jìn)行比較。如摸不到或脈搏很細(xì)弱，表示足背動脈供血不足，這種情況常提示在足背動脈上端有大動脈血管狹窄或梗阻，糖尿病足隨時(shí)都有可能發(fā)生。

重觸覺：用大頭針（或縫衣針）鈍的一端輕輕觸碰腳部皮膚，看是否有感覺，如感覺差表示觸對于糖尿病患者來說了解糖尿病足的分級是非常必要的，這樣能更好的方便患者了解自己的病情，那么糖尿病患者應(yīng)如何分級呢？

輕觸覺：棉花捻成尖端狀，輕輕劃過腳底皮膚，看自己是否可以感覺到，如果沒有感覺則表示輕觸覺消失或減退。

溫度感覺：用涼的金屬體輕輕觸碰腳部皮膚，檢查腳部皮膚是否感覺到?jīng)觯挥?7℃至37.5℃的溫水浸泡雙腳，是否感覺到溫?zé)?，如果沒有感覺，表示雙腳已有明顯的溫度感覺減退或缺失。

如何預(yù)防糖尿病足？

1、洗腳

注意足部的清潔可以預(yù)防感染。熱水泡腳是個(gè)好習(xí)慣，但每次不要超過10分鐘，而且水溫不宜太高，以用手腕試感覺不燙為宜。洗腳時(shí)選擇腐蝕性小的香皂等清潔劑，不要硬搓。每次洗腳后要擦干，特別是趾縫。皮膚干燥者可以涂上凡士林膏等護(hù)膚品，最好是無味的。修剪趾甲時(shí)不宜過短，以免損傷甲溝，誘發(fā)感染。

2、選鞋

鞋子的前腳掌不宜太緊，鞋號要比腳的實(shí)際長度大半號，還要確保鞋子的內(nèi)層材料柔軟，不擠腳。

3、穿襪

襪子是足部保暖的關(guān)鍵之一，材質(zhì)一定要選吸水性和透氣性好的材料，天然纖維如棉花、羊毛，或棉花、羊毛混紡的襪子。要平整、無褶皺，沒有補(bǔ)丁或破洞。

4、多練

糖友要多活動，促進(jìn)足部血液循環(huán)，但千萬不要光腳走路，即便家里有地毯，也應(yīng)穿上襪子。

5、復(fù)查

糖友除了每天自查雙腳是否有皮膚干裂、起泡等情況外，每次去醫(yī)院時(shí)都應(yīng)盡量與醫(yī)生溝通病情，脫了鞋襪讓醫(yī)生檢查雙腳。