足痛患者如何飲食？足痛是踝關(guān)節(jié)以下部位發(fā)生疼痛，包括足心痛、足背痛、足趾痛等。腳所能承受的耗損外力，腳的緩衝能力都讓人很驚訝。然而穿錯鞋子是造成腳痛的主要原因。抱怨腳痛的大多是女性。在足部手術(shù)病人中，女性佔(zhàn)了80%。任何形式的刺激（物理的或化學(xué)的），達(dá)到一定強(qiáng)度都能引起疼痛。常見疾病有扁平足、筋膜炎、跟腱炎等疾病。那么， 足痛患者如何飲食？足痛患者吃什么好呢？

足痛患者如何飲食？

足痛宜吃飲食

1、宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物

2、宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物

3、宜吃高熱量易消化食物

核桃 有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨的作用，對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無力極為有益 建議每天吃三到五個

辣椒 具有抗風(fēng)濕祛寒邪的作用 建議每天吃一次，不能吃太多

黃豆 含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，它有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。 建議可以制成豆?jié){喝

足痛忌吃飲食

1、忌吃油膩難消化食物

2、忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物

3、忌吃高鹽高脂肪食物

羊肉 羊肉屬于溫?zé)嵝允澄?，不適宜熱痹患者食用。 寒痹患者可以吃羊肉

冰塊 冰塊屬于寒涼食物，不適合寒痹患者食用 熱痹患者可以食用

蘋 果 水果屬于寒涼食物，不適合寒痹患者食用 熱痹患者可以食用