疼痛是癌癥患者的常見癥狀，除了通過藥物治療外，癌痛的家庭護(hù)理也顯得特別重要。那面對(duì)被癌痛困擾的病人，家屬可以怎么做，幫助患者減輕癌癥疼痛呢？

癌癥止痛的4種家庭方法

在癌癥止痛的家庭治療中，對(duì)于病程較長(zhǎng)和疼痛較輕的癌癥病人，應(yīng)采取心理療法和物理療法來止痛，這會(huì)給病人增強(qiáng)戰(zhàn)勝病魔的信心，提高生活質(zhì)量。

1、癌癥止痛心理暗示療法：此法主要是增強(qiáng)癌癥患者自身戰(zhàn)勝疾病的信心?？山Y(jié)合各種癌癥的治療方法，暗示病員如何進(jìn)行自身調(diào)節(jié)，告訴他們?nèi)绾闻浜现委熅鸵欢軕?zhàn)勝疾病，使他增強(qiáng)生活勇氣，認(rèn)真完成一日三餐和進(jìn)行必要的康復(fù)訓(xùn)練，以充分調(diào)動(dòng)自身最大消滅癌細(xì)胞的能力，從而達(dá)到止痛的目的。

2、物理癌癥止痛法：可通過刺激疼痛周圍皮膚或相對(duì)應(yīng)的健側(cè)達(dá)到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清涼止痛藥等，也可采用各種溫度的刺激，或用65℃熱水袋放在濕毛巾上作局部熱敷，每次20分鐘，可取得一定的止痛效果。

3、放松癌癥止痛法：全身松馳可以輕快感，肌肉松弛可阻斷疼痛反應(yīng)?？梢宰尣∪碎]上雙目，作嘆氣、打呵氣等動(dòng)作，隨后屈髖屈膝平臥、放松腹肌、背肌、緩慢作腹式呼吸。或者叫病人在幽靜環(huán)境里閉目進(jìn)行深而慢的吸氣與呼氣，使清新空氣進(jìn)入肺部，達(dá)到止痛目的。

4、轉(zhuǎn)移癌癥止痛法：可讓病人坐在舒適的椅子上，閉上雙眼，回想自己童年有趣的樂事，或者想自己愿意想的任何事，每次15分鐘，一般在進(jìn)食后2小時(shí)進(jìn)行，事后要閉目靜坐2分鐘；也可根據(jù)病人的愛好，選放一些快聲調(diào)的音樂，讓病人邊欣賞邊隨節(jié)奏作拍打、拍手等動(dòng)作；還可讓病人看一些笑話、幽默小說，說一段相聲樂取。這些都可以達(dá)到轉(zhuǎn)移止痛的目的。

常按4穴位可緩解癌癥疼痛

足三里

足三里是足陽明胃經(jīng)穴。在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。古今大量的實(shí)踐都證實(shí)，足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。它對(duì)于癌癥疼痛特別是肝癌胃癌有比較好的止痛效果。

自我按摩方法：每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。

內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)穴。仰掌，位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間。內(nèi)關(guān)穴主要功能為疏導(dǎo)水濕、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛。它對(duì)與癌癥腹水引起的心暴痛、胸部悶痛有較好的效果。自我按摩方法：每天用大拇指或中指按壓內(nèi)關(guān)穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使內(nèi)關(guān)穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。

合谷

合谷是手陽明大腸經(jīng)穴。位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒發(fā)熱等癥。它對(duì)于頭面、頸、手臂等的癌癥疼痛有較好的效果。

自我按摩方法：在按摩時(shí)，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，每次每穴按壓5-10分鐘，頻率為每2秒鐘一次，即每分鐘30次左右。重要的是按壓的力量需要有一定的強(qiáng)度要出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺，這樣才能起到作用。

三陰交

三陰交是足太陰脾經(jīng)穴。位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。三陰交穴主治腹痛，腸鳴，腹脹等。所以它對(duì)腸胃道、腹部的癌癥疼痛有較好的效果。自我按摩方法：每天用大拇指或中指按壓三陰交穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使三陰交里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。