癌癥固然可怕，但更可怕的是癌痛。癌痛一旦發(fā)作，嚴重者不僅僅疼痛難忍，無法正常吃飯、睡覺，而且長期坐臥不能，也會嚴重影響心理情緒，使人暴躁易怒、消極輕生。很多腫瘤患者在晚期要遭受這種疼痛折磨，但是不少卻又不愿意吃止痛藥，那么除了止痛藥還有什么方法能夠緩解癌痛呢？

　　如何有效緩解癌痛？

　　1、音樂治療：疼痛是一種不愉快的主觀感受和情感體驗，醫(yī)學(xué)界通過臨床實驗認定，音樂對放松身心、振作精神、誘發(fā)睡眠等，都很有實效。

　　2、冥想：冥想對于心理抑郁和疼痛的舒緩作用雖然較小，但是不少國外研究指出其確實對于腫瘤治療有著一定的意義。

　　3、呼吸放松法：通過緩慢的深呼吸使胸部充滿空氣，然后稍加停頓，再把空氣自然而然的由肺底呼出。用這種方式使肩膀、胸，直至隔肌等都感到輕松舒適，幫助腫瘤患者舒緩疼痛。

　　4、其他方法：如常見的冷敷、熱敷、按摩等，正常的作息也能幫助緩解疼痛。

　　除了以上四種緩解癌痛的方法外，癌痛患者大多存在不同程度的恐懼、焦慮、悲觀、失望等消極心理情緒，個別患者甚至還有輕生的念頭。故采取有針對性的心理護理措施十分必要。

　　晚期癌痛應(yīng)注重心理護理

　　1、 建立良好的護患關(guān)系：良好的護患關(guān)系是心理護理的前提。護士在患者面前始終都要表現(xiàn)出語言大方得體，舉止端莊沉穩(wěn)，工作認真負責(zé)，給患者以信任感和安全感。

　　2、疏泄：主動熱情關(guān)心患者，抽一定時間陪伴患者，傾聽其訴說心中的焦慮，并表示理解和同情，消除其孤寂感，讓其體會到他并不是孤立地承擔(dān)痛苦。

　　3、 安慰：安慰要恰到好處，既強調(diào)有希望的方面，又不能過于樂觀，幫助患者分析疼痛的反應(yīng)性，通俗易懂地解釋疼痛有關(guān)的生理心理學(xué)問題。

　　4、暗示療法：讓患者認識到，疼痛是機體與病魔作斗爭而表現(xiàn)的保護性反應(yīng)，說明機體正處在調(diào)整狀態(tài)，疼痛感是暫時的，只要打敗病魔，疼痛自然消失，鼓勵患者增強俠心和信心。

　　5、家屬的心理護理：親人的關(guān)心對患者至關(guān)重要。指導(dǎo)家屬要積極配合醫(yī)護人員，給患者以安慰、鼓勵和支持，使患者從精神上擺脫對疼痛的恐懼和害怕，增加對生活的希望。

　　總之，癌痛對患者的身心健康均造成不同程度的痛苦。要提高癌癥患者的生活質(zhì)量，減輕心理負擔(dān)，延長有效壽命，并增加癌癥的成活率，就必須有效地控制癌痛癥狀。因此，緩解癌痛不僅是醫(yī)生和患者的責(zé)任，家屬也應(yīng)加強癌痛護理的重視，共同努力去攻克這一難題，給癌痛患者帶來福音。