下雨天，睡覺天，在下雨天睡覺總是特別的舒服，睡的也很沉。但是一部分人卻享受不到這個(gè)樂趣，他們一到下雨天就渾身酸痛，痛的有時(shí)連自由活動(dòng)都無法完成。一到陰雨天就非常的痛苦，對(duì)于日常的工作和生活，都是非常大的影響。

下雨天為什么會(huì)渾身酸痛呢？

1、關(guān)節(jié)炎

關(guān)鍵是一種慢性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，并且隨著時(shí)間的推移，癥狀會(huì)慢慢的加重。而陰雨天關(guān)節(jié)炎疼痛也會(huì)非常的劇烈，這就是很多人為什么一到陰雨天就渾身酸痛的原因?；缄P(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)一般出現(xiàn)紅腫脹痛的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)下雨天渾身酸痛的人應(yīng)該比照關(guān)節(jié)炎藥癥狀來對(duì)照自己，看自己是否得了關(guān)節(jié)炎。

2、神經(jīng)源性疼痛

神經(jīng)元系統(tǒng)是身體感覺系統(tǒng)的損害導(dǎo)致的疼痛，一般分為坐骨神經(jīng)痛、枕大神經(jīng)痛和肋間神經(jīng)痛。下雨天渾身酸疼，如果是神經(jīng)源性疼痛的原因，一般是坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)一般是支配下半身的痛覺神經(jīng)，如果坐骨神經(jīng)疼痛就會(huì)引發(fā)腰部、大腿、小腿的疼痛。

如何緩解下雨天渾身酸疼？

1、關(guān)注天氣變化，提前做好預(yù)防

如果是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的下雨天渾身酸痛，那么患者就要及時(shí)到關(guān)注天氣的變化，可以提前幾天預(yù)知接下來的陰雨天氣，從而做好心理和生理上的準(zhǔn)備。

2、注意保暖防濕

之所以下雨天會(huì)渾身酸痛，主要還是因?yàn)橄掠晏煊譂裼掷洹２还苁且驗(yàn)殛P(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的還是由于坐骨神經(jīng)痛等神經(jīng)源性疼痛導(dǎo)致的都要注意天氣變化，提前做好保暖防濕。住在屋子不要太過于潮濕，可以買一個(gè)家用的烘干機(jī)。不管是在夏天或者是其他季節(jié)，都要做好保暖，穿好衣服，尤其是關(guān)節(jié)處，可以利用護(hù)膝等器具來達(dá)到保暖的目的。

一到下雨天渾身酸痛，從而害怕下雨天。不僅會(huì)給患者帶來很大的精神壓力，而且還嚴(yán)重影響著患者的生活。因此一定要注意預(yù)防和保暖，積極配合醫(yī)生的治療，盡快的擺脫這種境遇。