老年人非常在意自己的身體狀況，因?yàn)殡S著年齡的增長，身體各項(xiàng)器官都會(huì)有所衰退，疾病也會(huì)找上門來。很多老年人都害怕自己的身體出現(xiàn)了問題而不自知，從而引發(fā)比較嚴(yán)重的后果。那么老年人身上有哪幾個(gè)特征說明身體還很硬朗呢？接下來讓我們一起來了解一下。

老年人身上有哪幾個(gè)特征說明身體還很硬朗呢？

1、聲音渾厚有力氣

老話說的好，說一個(gè)人中氣十足是代表健康硬朗的意思。因?yàn)槿梭w的陽氣如果充足就會(huì)保證身體不被一些疾病或感染侵入，讓身體一直處于一個(gè)健康的水準(zhǔn)之上，而對(duì)于聲音中氣十足渾厚有力的中老年人來說，這種的狀態(tài)是非常值得稱贊的，它更代表著身體較為健康硬朗。相反，如果說話聲音軟弱無力聽起來就比較弱，那么很明顯就預(yù)示了身體較為虛弱。所以健康硬朗的中老年人聲音應(yīng)該是渾厚且無雜質(zhì)的。

2、眼睛有亮看得清

平時(shí)大家如果仔細(xì)觀察都會(huì)知道，小孩子的眼睛是最清澈的，而成人之后，尤其是中老年人的眼睛是較為渾濁的。因?yàn)殡S著年齡的逐漸增長，眼睛中的東西會(huì)沉淀的越來越多，而瞳孔也不再像年輕時(shí)那么的清澈，眼球更是會(huì)出現(xiàn)很多的紅血絲，導(dǎo)致目光變的越來越暗淡。所以我們常說老年人老眼昏花，其實(shí)詞語是貶義詞，但是對(duì)于身體來說，這些都是正常衰退的現(xiàn)象，當(dāng)然了如果有些中老年人還保持著眼神的清澈，目光炯炯有神，就證明身體非常的健康硬朗。

3、牙齒健全牙口好

很多中老年人士如果身體不太好的話也會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)掉落，所以牙齒堅(jiān)固也是代表了中老年人身體硬朗的一個(gè)明顯特征。尤其是口齒方面健康也預(yù)示著腎臟部位較為健康，更代表了健康長壽的征兆，故口齒較好的中老年人一般都代表身體還很硬朗。

4、沒有肥胖身材苗條

一些上了年紀(jì)的中老年人因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，而促成這樣的主要原因就是因?yàn)槿嗽谏狭四挲g之后體內(nèi)的細(xì)胞活性都會(huì)逐漸衰退，對(duì)于一些營養(yǎng)的攝取也會(huì)逐漸的減少。這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的一些營養(yǎng)成分過多的堆積卻不能被吸收，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)過度的肥胖，而中老年人的身體各個(gè)器官都在逐漸的衰退，一旦肥胖之后就會(huì)導(dǎo)致各種疾病的降臨。所以一般中老年人的體重沒有過于肥胖的話也是預(yù)示著身體較為硬朗。

5、腸胃好，消化吸收棒

現(xiàn)在很多的中老年人基本上都會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，有些嚴(yán)重的更是三五天才進(jìn)行一次排便，而這樣的排便次數(shù)和時(shí)間一定會(huì)影響到本身的消化道和腸胃系統(tǒng)。尤其是長期這樣就會(huì)導(dǎo)致腸胃炎或消化道的一些疾病降臨，所以對(duì)于一些排便比較順暢，腸胃較為健康的中老年來說，身體還是較為硬朗的。

如果出現(xiàn)這5個(gè)特征，說明身體是比較硬朗的，沒有這些特征也不要灰心，只要保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，就一定會(huì)有一個(gè)好的身體。