每個家長都希望孩子能夠健康成長，孩子一舉一動以及身體上的小異常牽動了父母的心，當兒童出現(xiàn)腳背疼痛時要引起警惕，有可能是發(fā)生了病變。

兒童腳背疼痛的原因有哪些？

1、生長疼痛引起的

兒童時期是生長發(fā)育的黃金時間段，當身體缺鈣時會引起腳背不疼痛，這屬于生長痛，不必過于擔心，每天至少保證有250毫升的奶量攝入，也可以多吃一些富含鈣比較豐富的蝦皮以及排骨湯等，在醫(yī)生的指導下口服鈣劑以及搭配維生素c片，局部可以通過按摩或者熱敷的方式來減輕疼痛感。

2、受到了外傷

孩子活潑好動、腳背部受到外傷或者穿的鞋子不合適的時候，也會引起腳背部疼痛感。在生活中要防護好孩子選擇寬松透氣并且舒適的鞋子。腳背疼痛的時候盡量光著腳丫并且把患肢抬高，每天使用熱敷的方式來緩解局部疼痛感。

3、肌肉勞損

若是孩子過度勞累或者活動量太大的話會讓局部軟組織受到損傷，從而引起肌肉勞損。應該多注意休息，避免做劇烈的運動，也可以對局部進行熱敷，若疼痛嚴重的話在醫(yī)生的指導下選擇止痛藥物。

4、骨質(zhì)增生

別認為痛風只是發(fā)生在老年人身上，其實每個年齡段的人群都有可能會出現(xiàn)痛風以及骨質(zhì)增生等。若是孩子出現(xiàn)不明原因的腳背疼痛并且伴隨著走路出現(xiàn)異常異，要及時去醫(yī)院治療，不能盲目的使用止痛藥物，注意腳部的衛(wèi)生，避免做劇烈運動，去醫(yī)院確診之后再針對性的治療，避免吃高嘌呤的食物，注意局部的保暖。

怎么保護好孩子的腳？

注意保護孩子腳的衛(wèi)生，經(jīng)常使用溫水清洗，不能使用強堿性的香皂來清洗，不然會引起膠布皮膚的水分流失，對嬌嫩的皮膚帶來一定的傷害。洗完腳面之后應該及時使用純棉的毛巾擦干。經(jīng)常性的給孩子剪指甲，因為腳趾甲容易潛伏一些細菌，每隔4天就要修建一次。在腳部分布著一些和身體五臟六腑相關(guān)的神經(jīng)和血管而且穴位非常豐富，經(jīng)常性的按摩能達到疏通經(jīng)絡以及預防疾病的功效。

溫馨提示

若兒童腳背部持續(xù)性的疼痛就要引起警惕，及時去醫(yī)院查明原因，期間不能讓孩子做劇烈的運動，也不能盲目的貼膏藥，不然會掩蓋病情。