腰一彎腰就疼直立沒事，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節(jié)紊亂、腰部筋膜炎、骨質(zhì)疏松等原因造成的。

1. 腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐等，導致腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易引起腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部肌肉酸痛、無力，彎腰時疼痛加重。治療上，首先要注意休息，避免腰部過度勞累?？蛇M行熱敷、按摩、針灸等物理治療，以緩解肌肉緊張。疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。

2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤發(fā)生退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可引起腰部疼痛。彎腰時，椎間盤壓力增加，疼痛會更明顯。治療包括臥床休息、牽引、理療等。藥物治療可選用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛等。如果保守治療效果不佳，可能需要手術治療。

3. 腰椎小關節(jié)紊亂：腰部突然扭轉或姿勢不當，可能導致腰椎小關節(jié)紊亂?；颊邥械窖刻弁?，活動受限，尤其是彎腰時。治療主要是手法復位，配合臥床休息。

4. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，多與勞累、著涼等有關。疼痛在彎腰、勞累后加重。治療以休息、保暖為主，可進行紅外線照射、超短波治療等物理治療。藥物方面，可在醫(yī)生指導下使用洛索洛芬鈉等。

5. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人和絕經(jīng)后女性，由于骨量減少，骨質(zhì)脆性增加，容易出現(xiàn)腰部疼痛，彎腰時疼痛可能加劇。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉等。

總之，腰一彎腰就疼直立沒事的原因較為復雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。