痛風(fēng)止疼可通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)整、生活方式改善、物理治療、控制體重等方式。常用藥物有非甾體抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素等。

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，能抑制前列腺素合成，減輕炎癥和疼痛。秋水仙堿可抑制白細(xì)胞趨化、黏附和吞噬尿酸鹽晶體，緩解痛風(fēng)急性發(fā)作癥狀。糖皮質(zhì)激素如潑尼松、甲潑尼龍等，在其他藥物治療無(wú)效或有禁忌時(shí)使用，可迅速緩解疼痛和炎癥。

2. 飲食調(diào)整：避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，這些食物會(huì)使血尿酸水平升高，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。增加低嘌呤食物攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。多喝水，每日飲水量應(yīng)在2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。

3. 生活方式改善：規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和維持正常代謝。戒煙限酒，酒精會(huì)影響尿酸代謝，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

4. 物理治療：在痛風(fēng)發(fā)作期間，可采用局部冰敷的方法，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次，能減輕炎癥和疼痛。病情緩解期可適當(dāng)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。

5. 控制體重：肥胖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，減輕體重有助于降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)?？赏ㄟ^(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。

痛風(fēng)止疼需要綜合多種方法。藥物治療能快速緩解疼痛癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。飲食調(diào)整和生活方式改善是長(zhǎng)期管理痛風(fēng)的基礎(chǔ)，有助于控制血尿酸水平。物理治療可輔助緩解疼痛?？刂企w重對(duì)預(yù)防和治療痛風(fēng)也有重要意義。如果痛風(fēng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診。