坐時(shí)間長(zhǎng)了尾椎骨疼，可能是尾椎骨周圍軟組織勞損、尾椎骨損傷、腰椎間盤突出癥、骶尾部腫瘤、尾椎骨關(guān)節(jié)慢性炎癥等因素引起。

1.尾椎骨周圍軟組織勞損：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使尾椎骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織持續(xù)處于緊張狀態(tài)，局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)末梢，從而產(chǎn)生疼痛。比如辦公室職員、司機(jī)等職業(yè)人群，由于工作性質(zhì)需要長(zhǎng)時(shí)間久坐，就容易出現(xiàn)這種情況。

2.尾椎骨損傷：既往尾椎骨有過(guò)外傷史，如摔倒時(shí)臀部著地，可能導(dǎo)致尾椎骨骨折或骨裂。即使損傷已經(jīng)愈合，在長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，尾椎骨承受壓力增加，損傷部位可能會(huì)受到刺激，引發(fā)疼痛。而且受傷后局部可能會(huì)形成瘢痕組織，瘢痕組織的彈性和正常組織不同，也會(huì)在久坐時(shí)產(chǎn)生不適感。

3.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤發(fā)生退變后，在外力作用下，髓核突出可能會(huì)壓迫周圍的神經(jīng)。當(dāng)壓迫到支配尾椎骨區(qū)域的神經(jīng)時(shí)，就會(huì)引起尾椎骨部位的疼痛。除了疼痛外，還可能伴有下肢麻木、無(wú)力等癥狀。

4.骶尾部腫瘤：骶尾部的原發(fā)性腫瘤或其他部位腫瘤轉(zhuǎn)移至骶尾部，腫瘤的生長(zhǎng)會(huì)破壞周圍的骨質(zhì)和組織，對(duì)周圍神經(jīng)造成壓迫和刺激，導(dǎo)致尾椎骨疼痛。不過(guò)這種情況相對(duì)較為少見(jiàn)，疼痛通常會(huì)逐漸加重，還可能伴有消瘦、乏力等全身癥狀。

5.尾椎骨關(guān)節(jié)慢性炎癥：長(zhǎng)期的不良坐姿、尾椎骨反復(fù)受到摩擦或壓迫等，可能會(huì)引發(fā)尾椎骨關(guān)節(jié)的慢性炎癥。炎癥因子的刺激會(huì)使尾椎骨周圍出現(xiàn)疼痛，疼痛程度可能會(huì)因炎癥的輕重而有所不同，在久坐后疼痛往往會(huì)加劇。

坐時(shí)間長(zhǎng)了尾椎骨疼的原因較為多樣，可能是常見(jiàn)的軟組織勞損，也可能是較為嚴(yán)重的疾病如腫瘤等引起。如果尾椎骨疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或疼痛?？凭驮\，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療時(shí)可能會(huì)根據(jù)具體病因使用雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來(lái)昔布等藥物，但需遵醫(yī)囑。