女性站久了腰疼可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、盆腔炎、骨質疏松癥、泌尿系統(tǒng)結石等因素引起。

1. 肌肉勞損：長時間站立會使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，導致肌肉疲勞、痙攣，引發(fā)疼痛。腰部肌肉反復收縮，血液循環(huán)不暢，代謝產物堆積，刺激神經末梢，產生酸痛感。

2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的退變是其發(fā)病的基本因素。長期站立會增加腰椎的壓力，加速椎間盤退變，使纖維環(huán)部分或全部斷裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰疼，可能還伴有下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。

3. 盆腔炎：女性盆腔內的生殖器官及其周圍組織發(fā)生炎癥，如輸卵管炎、卵巢炎等。站立過久會使盆腔充血加重，炎癥刺激周圍神經，導致腰疼，常伴有下腹部墜脹、疼痛及白帶增多等癥狀。

4. 骨質疏松癥：多見于絕經后女性，由于雌激素水平下降，骨代謝失衡，骨量丟失加速。站立時，腰部骨骼承受的壓力相對較大，疏松的骨質難以承受，容易引發(fā)疼痛，嚴重時可能出現(xiàn)身高變矮、駝背等情況。

5. 泌尿系統(tǒng)結石：如腎結石、輸尿管結石等。結石在泌尿系統(tǒng)內移動，刺激尿路黏膜，可引起腰疼。站立時，結石位置可能發(fā)生改變，對尿路的刺激增強，疼痛加劇，疼痛通常較為劇烈，可能伴有血尿、尿頻、尿急等癥狀。

對于肌肉勞損引起的腰疼，可通過休息、熱敷、按摩等方式緩解，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物減輕疼痛。腰椎間盤突出癥患者，病情較輕時可進行牽引、理療等治療，病情嚴重者可能需手術治療。盆腔炎患者需遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、阿奇霉素等進行抗感染治療。骨質疏松癥患者可補充鈣劑、維生素 D，使用鮭降鈣素、阿侖膦酸鈉等藥物治療。泌尿系統(tǒng)結石患者，較小的結石可通過多飲水、多運動促進排出，較大的結石可能需要體外沖擊波碎石或手術取石。

女性站久了腰疼的原因多樣，涉及多個系統(tǒng)的疾病。當出現(xiàn)腰疼癥狀時，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免長時間站立，適當進行腰部鍛煉，以預防腰疼的發(fā)生。