尾骨摔了很疼，可通過(guò)休息、冰敷、藥物治療、物理治療、就醫(yī)檢查等方式處理。

1.休息：尾骨摔傷后，首先要避免繼續(xù)活動(dòng)，盡可能多休息。坐下時(shí)可使用特殊的尾骨墊，減少尾骨部位的壓力，防止疼痛加劇。一般來(lái)說(shuō)，初期應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，給尾骨足夠的恢復(fù)時(shí)間。

2.冰敷：在摔傷后的48小時(shí)內(nèi)，可進(jìn)行冰敷。冰敷能夠收縮血管，減少局部的血液循環(huán)，從而減輕腫脹和疼痛。每次冰敷的時(shí)間控制在15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。可使用冰袋或用毛巾包裹冰塊敷在尾骨疼痛部位。

3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些藥物來(lái)緩解疼痛和炎癥。非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用。還可以使用一些活血化瘀的中成膏藥，如活血止痛膏、云南白藥膏等，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。

4.物理治療：在摔傷48小時(shí)后，可采用熱敷、按摩、理療等物理治療方法。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。按摩和理療需要由專業(yè)人員操作，通過(guò)刺激穴位和肌肉，改善尾骨周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。

5.就醫(yī)檢查：如果尾骨疼痛持續(xù)不緩解，或伴有大小便失禁、下肢麻木無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生一般會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查，并可能建議進(jìn)行X線、CT或MRI等檢查，以確定是否有尾骨骨折、脫位或其他損傷。如果存在骨折或脫位，可能需要根據(jù)具體情況進(jìn)行復(fù)位或其他相應(yīng)的治療。

尾骨摔了很疼時(shí)，可先采取休息、冰敷等自我處理措施，同時(shí)合理使用藥物緩解癥狀。若疼痛持續(xù)不改善或出現(xiàn)其他異常癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和規(guī)范治療，以確保尾骨能順利恢復(fù)。