耳朵疼止痛竅門包括耳部按摩、使用止痛藥、熱敷、清潔耳道、及時治療原發(fā)疾病等。

1. 耳部按摩：可以通過按摩耳周穴位來緩解疼痛。例如，輕輕按壓耳門、聽宮、聽會等穴位，每個穴位按壓1 - 2分鐘，力度以產(chǎn)生輕微酸脹感為宜。按摩能夠促進耳部的血液循環(huán)，在一定程度上減輕疼痛癥狀。

2. 使用止痛藥：當耳朵疼痛較為明顯時，可以遵醫(yī)囑使用一些止痛藥物。常見的有布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等。這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解耳部疼痛，但使用前一定要咨詢醫(yī)生。

3. 熱敷：用溫熱的毛巾或熱水袋敷在耳部，溫度以感覺溫熱舒適為宜，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次。熱敷能使耳部血管擴張，改善局部血液循環(huán)，從而緩解疼痛。不過，如果耳部有外傷或感染處于急性期，熱敷可能會加重炎癥，需謹慎使用。

4. 清潔耳道：如果耳朵疼是由于耵聹堵塞、異物進入等原因引起的，可以嘗試清潔耳道。但要注意方法，避免損傷耳道和鼓膜?？梢允褂酶蓛舻拿藓炤p輕擦拭外耳道，但不要深入過深。如果耵聹較硬或難以自行取出，應(yīng)及時就醫(yī)，由醫(yī)生使用專業(yè)工具進行清理。

5. 及時治療原發(fā)疾病：很多耳部疾病都會導(dǎo)致耳朵疼，如中耳炎、外耳道炎、耳帶狀皰疹等。對于這些疾病，需要及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。例如，中耳炎可能需要使用抗生素控制感染；耳帶狀皰疹則需要進行抗病毒治療等。只有治愈原發(fā)疾病，才能從根本上解決耳朵疼的問題。

耳朵疼會給患者帶來不適，影響生活質(zhì)量。通過耳部按摩、使用止痛藥、熱敷、清潔耳道以及及時治療原發(fā)疾病等方法，可以在一定程度上緩解耳朵疼的癥狀。但如果耳朵疼持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、聽力下降、耳鳴等其他癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確病因，進行規(guī)范治療。