5 種頸椎病分型引發(fā)的疼痛,這樣緩解最有效
頸椎病主要分為神經(jīng)根型、脊髓型、交感神經(jīng)型、椎動脈型和頸型,針對不同分型引發(fā)的疼痛,可采取藥物治療、物理治療、運動療法、改善生活習(xí)慣和手術(shù)治療等方式緩解。
1. **神經(jīng)根型頸椎病**:此型因頸椎退變、增生等壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致疼痛。藥物治療可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布,減輕炎癥和疼痛;神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等,促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。物理治療可采用頸椎牽引,拉開椎間隙,減輕對神經(jīng)根的壓迫;按摩推拿能緩解肌肉緊張。運動療法可進(jìn)行頸部伸展運動,如米字操,但要注意動作輕柔。同時,避免長時間低頭,選擇合適高度的枕頭。若保守治療無效,可考慮手術(shù)解除神經(jīng)根壓迫。
2. **脊髓型頸椎病**:多由頸椎退變導(dǎo)致脊髓受壓引起。早期可使用脫水劑如甘露醇減輕脊髓水腫,糖皮質(zhì)激素如地塞米松緩解炎癥反應(yīng)。物理治療可采用熱敷、紅外線照射等改善局部血液循環(huán)。運動方面,避免劇烈頸部活動,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些簡單的頸部肌肉力量訓(xùn)練。生活中要注意保持良好的姿勢,避免頸部受傷。病情嚴(yán)重時,手術(shù)治療是主要的治療方法,以解除脊髓壓迫。
3. **交感神經(jīng)型頸椎病**:頸椎病變刺激交感神經(jīng)引發(fā)疼痛等癥狀。藥物可選用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物如谷維素,抗焦慮抑郁藥物如舍曲林等輔助治療。物理治療可采用針灸,刺激穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)功能;磁療也有一定效果。運動可選擇瑜伽、太極拳等舒緩的運動,調(diào)節(jié)身心。要注意緩解精神壓力,保持心情舒暢。
4. **椎動脈型頸椎病**:因頸椎退變刺激或壓迫椎動脈,導(dǎo)致腦部供血不足而疼痛。藥物治療可使用血管擴張劑如尼莫地平、氟桂利嗪等改善腦部供血。物理治療可采用頸部按摩,促進(jìn)血液循環(huán);頸椎牽引也有助于減輕對椎動脈的刺激。運動可進(jìn)行有氧運動如散步、慢跑等,增強體質(zhì)。避免突然轉(zhuǎn)頭等動作,防止椎動脈受刺激。
5. **頸型頸椎病**:主要由頸部肌肉勞損等引起。藥物可選用肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等緩解肌肉緊張。物理治療可采用按摩、理療等放松肌肉。運動可進(jìn)行頸部的前屈、后伸、側(cè)屈等活動,增強頸部肌肉力量。改善生活習(xí)慣,避免長時間保持一個姿勢,定時活動頸部。
不同分型的頸椎病引發(fā)的疼痛,緩解方法各有側(cè)重。藥物、物理治療、運動療法、改善生活習(xí)慣和手術(shù)治療等方法相互配合,能有效緩解疼痛。但具體治療方案需根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下制定,若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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