一低頭后背牽扯痛的原因有頸椎病、背部肌肉勞損、肩周炎、筋膜炎、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等。

1. 頸椎病：頸椎發(fā)生退行性改變，如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，會壓迫周圍的神經(jīng)、血管和組織。當(dāng)?shù)皖^時，頸椎的曲度發(fā)生變化，對神經(jīng)的壓迫可能加重，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛，后背就可能出現(xiàn)牽扯痛。常見癥狀還包括頸部疼痛、僵硬、上肢麻木等。治療上可采用物理治療，如牽引、按摩、熱敷等，也可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。

2. 背部肌肉勞損：長期保持不良姿勢，如久坐、久站、彎腰等，或者過度勞累，會使背部肌肉處于緊張狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致肌肉勞損。低頭時，背部肌肉會進(jìn)一步收縮，勞損的肌肉受到刺激，就會引起疼痛。主要表現(xiàn)為背部酸痛、壓痛，休息后可緩解。治療可通過休息、改變不良姿勢，配合按摩、理療等，還可遵醫(yī)囑使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松等。

3. 肩周炎：肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎癥，炎癥可擴散至背部。低頭時，肩部和背部的肌肉會協(xié)同運動，炎癥刺激周圍組織，引發(fā)后背牽扯痛?；颊邥械郊绮刻弁?、活動受限，尤其是外展、上舉等動作。治療可進(jìn)行功能鍛煉，如爬墻法、劃圈法等，也可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥物，如潑尼松、地塞米松等，以及非甾體抗炎藥。

4. 筋膜炎：背部筋膜受到寒冷、潮濕、外傷等因素刺激，發(fā)生無菌性炎癥，形成筋膜炎。低頭時，筋膜受到牽拉，炎癥部位受到刺激，產(chǎn)生疼痛。癥狀為背部彌漫性疼痛，有壓痛，晨起或天氣變化時加重。治療可采用熱敷、紅外線照射等物理治療，遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如萘普生、美洛昔康等，也可使用活血化瘀的中成藥物，如活血止痛膠囊、舒筋活血片等。

5. 胸椎小關(guān)節(jié)紊亂：由于姿勢不當(dāng)、突然扭轉(zhuǎn)等原因，導(dǎo)致胸椎小關(guān)節(jié)發(fā)生錯位或滑膜嵌頓。低頭時，胸椎的位置改變，刺激周圍的神經(jīng)和組織，引起后背牽扯痛?；颊呖赡芨械叫乇巢刻弁?、活動受限，有時伴有胸悶、氣短等癥狀。治療可通過專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位，配合針灸、推拿等治療方法。

一低頭后背牽扯痛可能由多種原因引起，不同原因的治療方法也有所不同。如果出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時，保持良好的姿勢和生活習(xí)慣，有助于預(yù)防此類疼痛的發(fā)生。