膝蓋外側(cè)疼可能由多種因素引起，如髂脛束綜合征、外側(cè)半月板損傷、外側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等。

1. 髂脛束綜合征：髂脛束是連接骨盆和小腿外側(cè)的一條肌腱組織。當(dāng)膝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸，如長(zhǎng)跑、騎行時(shí)，髂脛束與股骨外上髁反復(fù)摩擦，會(huì)導(dǎo)致髂脛束發(fā)炎，引發(fā)膝蓋外側(cè)疼痛。疼痛通常在跑步或其他運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，尤其是在下山或下坡時(shí)癥狀可能加重。

2. 外側(cè)半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起，如在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內(nèi)旋或外旋。外側(cè)半月板損傷后，患者在行走或上下樓梯時(shí)，膝蓋外側(cè)會(huì)出現(xiàn)疼痛，有時(shí)還會(huì)伴有彈響或卡頓現(xiàn)象。

3. 外側(cè)副韌帶損傷：常因膝關(guān)節(jié)外側(cè)受到直接暴力，如碰撞、摔倒等導(dǎo)致。損傷后，膝蓋外側(cè)會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛、腫脹，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，尤其是在做內(nèi)翻動(dòng)作時(shí)疼痛加劇。

4. 骨關(guān)節(jié)炎：隨著年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，骨質(zhì)增生，可累及膝蓋外側(cè)?；颊邥?huì)感到膝蓋外側(cè)疼痛、僵硬，活動(dòng)時(shí)疼痛加重，休息后可緩解。病情嚴(yán)重時(shí)，膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)畸形，影響正常行走。

5. 痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在膝關(guān)節(jié)外側(cè)，可引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致膝蓋外側(cè)疼痛。疼痛通常突然發(fā)作，疼痛劇烈，局部皮膚可能發(fā)紅、發(fā)熱。治療痛風(fēng)可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物降低尿酸水平，同時(shí)可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛，但均需遵醫(yī)囑使用。

膝蓋外側(cè)疼可能是多種疾病的表現(xiàn)，不能忽視。一旦出現(xiàn)膝蓋外側(cè)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。早期診斷和治療有助于緩解疼痛，防止病情進(jìn)一步發(fā)展。