生活中常聽人們說“哎，人未老心老了”或“這么大歲數(shù)了還那么幼稚”，這些說的其實都是人的“心理年齡”與生理年齡不匹配的問題。

“心理年齡”的高低，和遺傳、性格、經(jīng)歷、環(huán)境等因素密切相關(guān)，甚至受近期心情等因素的影響?！靶睦砟挲g”的高低各有利弊，并沒有絕對的好壞之分。如一個“心理年齡”低于生理年齡的人，會顯得幼稚，不利于個人的社會化生存與成長，但他的心態(tài)通常簡單而快樂，喜歡參加活動，精力旺盛，不保守；再如，一個 “心理年齡”遠大于實際年齡的人，雖然會給人感覺成熟穩(wěn)重，但由于城府過深，很難與同年齡的人有相互的理解與共同的語言。

實際上，“心理年齡”并不是一個“固定值”，它是可以變化的。如果我們能稍加用心地運用這種變化，它將成為改善各種難于溝通“阻力”的“滑動變阻器”。

如對待小孩，我們會自然而然地用“孩子的口吻”與他們交流，這時我們就是在把自身的“心理年齡”下調(diào)到了與對方接近的尺度，所以不會覺得有溝通障礙。

再如，成年后我們通常會感到和父母之間溝通困難。那是因為，在父母心目中，我們永遠是孩子。有時候我們一廂情愿地覺得父母“應(yīng)享享清福”，卻忽略到底什么是他們心中認為的“福”。父母對你的關(guān)愛，并不因你年齡的增長而消失。如果真的不需要他們對你付出、惦念和指點，恐怕他們感到更多的不是享福而是失落。所以，在長輩面前，我們就要適當?shù)乇憩F(xiàn)出較低于生理年齡的“心理年齡”來。

了解各年齡段的“心理年齡”優(yōu)缺點，在與不同年齡、性格的人交往中，對此加以利用，取長補短，會使你在人際關(guān)系中游刃有余。

測測你的心理年齡：

你的心理年齡幾許？請自測：

　　1．你喜歡哪一類的人？

　　A、比自己更強的；B、喜歡和尊敬自己的；C、需要自己的；不知道。

　　2．當你的朋友不贊成也不理解你的建議時，你會：

　　A、繼續(xù)解釋；B、覺得受傷或生氣，不再說話；避開這個問題；C、聽聽他的意見。

　　3．和朋友聚會，當你覺得情緒低落時，會：

　　A、強作歡顏，不止人注意到不快情緒；B、不掩飾情緒，但堅持坐到最后；C、如實告訴朋友并離開；D、找借口離開。

　　4．工作上遇到麻煩，下班后你會：

　　A、一個人出去散心，忘掉煩惱；B、希望回家從親人處得到安慰；C、找朋友傾吐不快；悶在心里，憤憤不已。

　　5．某個你剛認識的人，吃力地想教導(dǎo)你某件你很清楚的事，你會：

　　A、告訴他你早就知道；不說什么，但也不聽；B、等他講完，再顯示你對此道十分精通。

　　6．你認為自己：

　　A、沒遇上好機會，不然會有更好的生活；B、目前的生活與自己付出的相符；C、總是在花大量時間做著自己不想做的事；D、說不定明天就撞上好運。

　　7．馬上要過節(jié)了，你會：

　　A、激動不已地等待盼望；B、花許多時間想象要做的事；C、沒什么特別的異樣感覺；D、過節(jié)沒意思。

　　8．出門前你的家人若穿著不合適，你

　　A、建議他（她）換一下裝束；B、堅持要他（她）換裝；除非他（她）換裝，不然不會與其一同出門；C、無所謂。

　　9．在重要的事情即將發(fā)生時，你會：

　　A、于其余事時非常焦躁；不愿與人談及此事；B、輕松地與朋友談?wù)摯耸?；C、想尋求支持和鼓勵。

　　10．當有人惹惱你時，你會：

　　A、向其余人嘮叨，抱怨；偶爾會嘮叨幾句；B、挖苦諷刺回擊他（她）；C、不記在心上，無所謂。

　　11 ．當你的密友發(fā)脾氣時，你會：

　　A、不住地問他（她）怎么啦；焦慮，擔(dān)心是不是自己的過錯；B、不理睬，讓密友自己恢復(fù)；C、叫他（她）停止無理取鬧。

　　12．你在與人發(fā)生爭執(zhí)后會：

　　A、很快冷靜下來并且道歉；仍然堅持并想證明自己的觀點；B、假裝什么也沒發(fā)生；C、連著幾天不理他（她）。

　　結(jié)果分析：

　　兒童時期（1—20分）

　　不論你今日幾歲，你的心理年齡仍在16歲以下。喜歡被人表揚，總想取悅別人，他人的肯定才能令你肯定自己?？释麖娜思夷抢铽@得情感上的安慰和支持。情緒起伏大。對事物有強烈的好奇心。不切實際是你最大的優(yōu)點和缺點。它讓你更能感受快樂，也讓你在生活中時常受挫。

　　青少年時期（21—40分）

　　內(nèi)心不能平息的矛盾沖突是此時你最明顯的特征。你渴望獨立自主自由灑脫，但還沒有擺脫他人的陰影，那第三只眼隨時監(jiān)控著你，你的一舉一動在兒童時期是為具體的他人滿意，現(xiàn)在是為讓這第三只眼滿意，本能與人為，現(xiàn)實與理想，自我與超我，這種種矛盾的痛苦是推動人格發(fā)展的動力。

　　成年時期（41—60分）

　　若將人生之路視為登山，目前你已到達了自己的峰頂，成熟、穩(wěn)健、老練、實際，你能夠合情合理地處理現(xiàn)實人生、的種種矛盾，平和地看待完美與缺陷，獲得與喪失。清楚地認識自己，能清明地分辨可能與不能，可為與不可為。但這種狀態(tài)稍有偏失，你就會走進保守與停滯，這樣導(dǎo)致的將是創(chuàng)造性和人生樂趣的喪失。