患上狂躁癥的女人，往往性格都是極其強(qiáng)悍的，只是，她們無(wú)意識(shí)地選擇了一種不正常的方式。她們一直被人欣賞和贊揚(yáng)著，潛意識(shí)中，害怕一旦自己不精彩了、停下來(lái)，人們就不再關(guān)注她們，她們會(huì)失落，會(huì)空虛，進(jìn)而會(huì)放大自己的缺失。其實(shí)這是一種虛榮、逃避，一種缺少勇氣的表現(xiàn)。她們常常被他人冠上的“出色”、“能力超?！钡让雷u(yù)所左右。就是這心底被忽視的黑洞與旁人糊涂的稱(chēng)贊，讓這樣的女人很難停下來(lái)，像亢奮的動(dòng)物，更如干轉(zhuǎn)的機(jī)器、沒(méi)有上油的齒輪，劇烈地轟鳴，最終崩裂。

如果你覺(jué)得自己的心總是不能安定，如果你覺(jué)得你心中的小鹿仿佛不由自主，不要輕信這是自己激情迸發(fā)、氣力出眾的極其好的表現(xiàn)。請(qǐng)首先問(wèn)自己一句，這是為什么呢？試著調(diào)整一下生活規(guī)律，用草綠色和天藍(lán)色調(diào)整一下房間，減少聚會(huì)，在節(jié)奏舒緩的音樂(lè)中獨(dú)處一些時(shí)光。試試這樣能不能讓自己一直如風(fēng)吹草長(zhǎng)的心平和下來(lái)，同時(shí)你的家人還可以試試以下的方法：

一、保持安靜的環(huán)境

保持安靜的環(huán)境非常重要，尤其是當(dāng)患者處于狂躁期時(shí)。不要和患者進(jìn)行有敵意的談話(huà)，不要聚會(huì)或長(zhǎng)時(shí)間 看電視、電影，以盡量避免刺激患者加重病情。

二、給予充足的睡眠

充足的睡眠和有規(guī)律的生活可以防止此病的發(fā)作。

三、勿讓其獨(dú)自駕車(chē)

躁郁癥患者喜歡刺激和冒險(xiǎn)的活動(dòng)，比如超速駕駛，這是相當(dāng)危險(xiǎn)和難以控制的。家人應(yīng)予以控制，不給其 任何機(jī)會(huì)。

四、給予關(guān)愛(ài)

家人的關(guān)愛(ài)對(duì)病人的康復(fù)非常重要，尤其是對(duì)有自殺傾向的病人。

狂躁癥是一種較嚴(yán)重的精神疾病，其特征是極端的情緒 變化?？裨臧Y的發(fā)病通常急驟起病，病程短，而且預(yù)后良好，基本都能恢復(fù)到原先的正常狀態(tài)。