如果你想得到一個陽光自信、充滿激情的另一半，與其苦心尋找，不如依靠自己親手打造。通過自己傳輸給他正面能量，用語言、表情、肢體語言為他建立自信，激發(fā)他的潛能，給他愛的鼓勵、尊重和支持，培養(yǎng)一個積極自信心中有愛的優(yōu)質男。

心理學，學會用4種方法激發(fā)男人自尊。

1、用充滿意外的言語來表揚他

如果外表看起來是肌肉男，那么肯定經常會被一些“真強壯啊”“非常爺們兒”等贊美之詞包圍，對于他們來說聽到這些詞匯早已經十分麻木，沒有什么新鮮感以及滿足感了。如果你也用千篇一律的詞匯，相信很快你就會被他淡忘，不可能引起他的任何注意。

對于這樣的男人如果稱贊他“沒想到你也有這么溫柔的一面”等對立性的事物，對于他來說這是一個新的體驗，很容易就會把目光投向你。比如說一個外表很柔弱的男生，柔弱可能就是他的自卑所在，如果相處的過程中，做出了一些很果斷的事情，你要不失時機的來表揚他“其實也挺男人的呀”等等。

得到女人這樣的夸獎，男人首先感覺到前所未有的刺激以及自尊心極大的滿足。你在他的腦海里就會留下深刻的烙印。

2、把他和他所崇拜的人放在一起比較

如果稱贊男人像他所崇拜的人，那么他應該美的連鼻涕泡都會冒出來吧。比如說如果他所崇拜的人是蘋果的喬布斯，你就可以用以下的話來稱贊他。

“對了，我覺得你現(xiàn)在的生活方式很像當年奮斗時期的喬布斯?！钡鹊?，百分之百能掻到他的癢處。

自己所崇拜的人，換種說法也就是自己想變成的人。那個人的生存方式就是自己的范本，指導著自己的想法行動。如果這樣稱贊，男人就會不斷涌出自信心與滿足感，感到別人認可了自己的努力，不?；匚赌欠N成就感。

3、傳達別人的贊揚之詞

男人很在乎周圍人的評價。如果聽到周圍人的尊敬和信賴的話語，會非常高興。通過贊美之聲自己的自信心也會不斷增強，從而使自己變得更加精益求精。所以你如果聽到周圍人對他的稱贊，一定要如數(shù)的告訴他，并不是說讓你夸大，男人是需要經常鼓勵的，需要哄的。

“大家都說你很帥”“他們聽了你的事情，都覺得你很厲害，很能干”等等來自周圍人的評價，對男人的成長促進有著不可小覷的力量。

4、在男人遇到失敗的時候也不要忘記稱贊話語

也許你不解為什么要在他失敗的時候去贊美，這簡直是自討沒趣。其實不然，這個時候正是他心里防線薄弱的時候，他希望有人能肯定他之前的努力，即使是失敗了，也渴望得到哪怕一點小小的認同。

在他最失望無助的時候，一定要反復的告訴他，他之前做的事情雖然沒有收到預期的成效，但是畢竟已經努力過，就是值得人尊重的，在追求夢想的道路上沒有人會走的順順當當。

所以適時的去進行鼓勵性質的表揚，讓你的男人在低落的時候可以依賴你，當這種依賴成為慣性，他就真的再也離不開你啦。任何對手也鉆不到空子，毀掉你們的愛情。

女人哪些行為毀掉幸福

1、過重的生活壓力

毋庸置疑，男人掙錢養(yǎng)家成了一個公認的法則，妻子不掙錢只消費天經地義，而丈夫如果不掙錢那就罪莫大焉。所以，從這種觀念上看來，丈夫是家庭生活壓力的主要承擔者。

當然，不可否認，現(xiàn)在的女性朋友，都有經濟收入，也都與丈夫一起共同負擔家庭的開銷，但是就一項普通的家庭收入分配調查顯示，女性朋友的開銷明顯高于男性朋友。這也就形成了一種潛規(guī)則，那就是，男人掙錢女人花，男人必須負擔掙錢的義務，而女人享受花錢的權利。所以說，從某種程度上，男性朋友所遭受的生活壓力，都是女性朋友給予的。

2、冷漠的夫妻關系

夫妻關系冷漠，從本質上講，是雙方的原因，任何一個人都難辭其咎。但是，在這里為什么偏重于說女性朋友。那就是因為上面的那一條，男性朋友在生活上被賦予了不可逃避的責任，所以，他們的精力也便不可能都放在夫妻間的溫存上。曾經有一個女性朋友給我留言，說，老公天天有應酬，天天在外面忙活，把她一人扔在家里，很少有時間陪她。

我反問她，你上班嗎她說不。那我說，你不工作，你老公在外面掙錢養(yǎng)家，精力當然要投在外面了，他怎么可能把時間都給你，而且還能保證家庭的收入呢你如果真的想讓他給你一些精力，那很簡單，降低一下你的生活標準。

3、疏遠的親朋好友

從前人們說，男主外，女主內。這個女主內，其實就暗含著一層意思，就是說女性要條理好家里面的關系?，F(xiàn)在雖然不這么說了，講究男女平等了，但是你如果讓一個男人來條理這些家里的家長里短婆婆媽媽，是不是不太合適。男人如果不掙錢養(yǎng)家，就說男人不像男人，那男人整天沉迷于這些家長里短里面，他就像男人了。

4、不和諧的夫妻生活

丈夫性冷淡，首先要檢討的必須是妻子。從某種意義上講，男人就是一種感性的動物，不管這是不可以被稱為好色，但是，這是一個不爭的客觀事實。也許很多女性朋友否認這一點，說丈夫并沒有表現(xiàn)出這樣，那我這么告訴你，那是因為他愛你，不愿傷害你，而其實他對你的身體早已經不感興趣了，即便是偶爾的和諧，估計那也只是逢場作戲而已。

所以說，丈夫不喜歡你，女性朋友要負全部責任。當然，有人說歲月催人老，這是沒有辦法的客觀事實。那我也可以這么回答你，外貌只是男人喜歡你的一部分，尤其是當男人日漸成熟之后，他會在意你的很多個方面。只在乎女人外貌的男人，也是很少的。

5、不可遏制的壞情緒

夫妻之間，情緒污染對彼此的影響都是很大的。不可否認，這也是雙方的事。但是妻子應該在情緒上理性一下，掌控好自己的情緒。因為男性朋友多數(shù)情況都是比較理性的，男性整日情緒不好或者情緒化比較嚴重的，相對還是較少。主要還是女性朋友容易受到情緒的左右。