正當(dāng)都市的白領(lǐng)喊著自己壓力大的時候，學(xué)校里的學(xué)生也被學(xué)習(xí)的壓力壓得抬不起頭，學(xué)生的壓力也照樣大，那么小的孩子就在這樣高壓的環(huán)境里生存，是會生病的，孩子很容易患兒童恐懼癥。小孩的童年應(yīng)該是快樂的，但是現(xiàn)在的孩子已經(jīng)沒有時間玩了，總是在不停的學(xué)習(xí)。

兒童恐懼癥  學(xué)習(xí)壓力是主因！

沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、學(xué)習(xí)壓力過大是引發(fā)孩子恐懼情緒的主要原因。在假期里，給孩子解除“心病”是很多家長的重要任務(wù)。本市開診僅有10多天的兒童心理健康指導(dǎo)中心就接待了上百位存在心理、行為問題的兒童。在各種心理、行為問題中，“兒童恐懼癥”出現(xiàn)上升的趨勢，其原因主要來自沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和生活學(xué)習(xí)中太多的壓力。

一位10歲左右的男孩近日被父母帶到兒童心理健康指導(dǎo)中心就診，這個孩子數(shù)月來出現(xiàn)了很多不正常的心理和行為表現(xiàn)，害怕周圍的一切人和事物，見到自己的親人或朋友也會“嚇”得哆嗦，有一點聲音也會讓他受到驚嚇。夜里時常被驚醒，孩子還出現(xiàn)了抽搐、語言障礙等問題。經(jīng)過專家們的診斷，孩子患有“恐懼癥”，從家長的講述中得知孩子生病的原因就是沉迷于一些暴力、恐怖場景的網(wǎng)絡(luò)游戲。這個孩子在一年的時間里，經(jīng)常跑到網(wǎng)吧去玩這類游戲，有時一天玩上10多個小時。

此外，也有不少孩子是被繁重的學(xué)習(xí)壓力“嚇”壞的。一個不到6歲的孩子，只要一聽到“上課”這個詞就會驚恐，就因為家長為培養(yǎng)這個孩子，已經(jīng)選擇了三四種特長培訓(xùn)班，只要孩子不用心，就要受罰，多做練習(xí)。還有家長為了讓孩子聽話，經(jīng)常用“怪物”“厲害叔叔”嚇唬孩子，使孩子患有“恐懼癥”。也有的孩子“恐懼”是因為家庭環(huán)境、父母經(jīng)常爭吵等原因造成的。

那么家長該如何幫助孩子緩解學(xué)習(xí)壓力呢?下面就一起來看看吧！

要轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立全面素質(zhì)教育的新認識。在這里最重要的是破除“成功唯有上大學(xué)一條路”的思想，要認真思考孩子的興趣愛好，和孩子一起精心設(shè)計他的成材之路，對于學(xué)習(xí)確實存在障礙的孩子，要在科學(xué)分析的基礎(chǔ)上敢于另辟蹊徑。

要下大氣力解決孩子的學(xué)習(xí)動機問題。學(xué)習(xí)動機是孩子學(xué)習(xí)的根本動力，只有隨著年齡的增長，不斷地明確認識到學(xué)習(xí)目的中社會性意義的內(nèi)容，孩子的學(xué)習(xí)才會有持久的動力。在相當(dāng)長的時間里，暫時性、直接性的目標也會激勵孩子的學(xué)習(xí)干勁，因此家長要注意經(jīng)常鼓勵孩子，不斷在他面前樹立起各種小的、直接的目標，用講故事、樹榜樣等方法激發(fā)他的興趣，并潛移默化地向他灌輸社會性理想，幫助他將目光投向社會、世界和未來。一些家長愛用“將來沒飯吃”、“不讀書一輩子干苦力”等話數(shù)落孩子，既沒有給孩子講道理，又沒有直接激發(fā)孩子的具體實例，往往不起任何作用。

家長要特別重視孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)發(fā)生困難大多數(shù)不是因為智力問題，而是沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如上課不認真聽講、注意力不集中、缺乏耐力和持久性、做事敷衍了事不認真等等。家長要從小注意培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)，用日常生活、游戲、習(xí)作等方式有意識地訓(xùn)練孩子的注意力、認真態(tài)度、較長時間專注一件事的習(xí)慣和嚴謹?shù)臑槿颂幨缿B(tài)度。

切實幫助孩子解決學(xué)習(xí)上的問題。有的孩子因為某一個問題沒弄明白，一步?jīng)]跟上步步跟不上，漸漸失去了學(xué)習(xí)的信心和興趣。所以家長要從孩子上一年級開始，就注意他是否跟上學(xué)習(xí)進度。有條件的每周都要和孩子一起總結(jié)一次，發(fā)現(xiàn)哪里出現(xiàn)了問題就要及時補上，有的時候，還要請專門的老師給以專題輔導(dǎo)。孩子在學(xué)習(xí)上的困難得以解決，學(xué)習(xí)興趣必然能夠得到提高。

一定要以積極、鼓勵的態(tài)度對待學(xué)習(xí)成績偏差的孩子。孩子的可塑性強，一時的分數(shù)偏低，并不能代表全部，也不能就此斷定其學(xué)習(xí)不好。在幫助孩子克服學(xué)習(xí)上的困難的同時，還要時不時給予積極的鼓勵，特別要注意發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)以外的優(yōu)點和長處，同時輔助以必要的嚴格要求，兩方面交替對孩子施以刺激，達到強化學(xué)習(xí)動機的目的。

對于學(xué)習(xí)壓力過大，已經(jīng)明顯表現(xiàn)出病態(tài)心理和行為的孩子，要積極求教于心理咨詢和治療機構(gòu)，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下對孩子予以科學(xué)的輔導(dǎo)，逐步幫助孩子及時得到積極矯治。

緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力是個社會性問題，需要全社會的共同努力，但是做家長的負有最直接的責(zé)任。為了孩子的健康成長，每一個家長都要格外精心和努力。