傷心過度是很多抑郁癥患者患上抑郁癥的原因，患上抑郁癥之后，患者除了會有睡眠障礙之外，食欲不振也是抑郁癥的主要癥狀之一。抑郁癥患者日常生活中一定要注意調節(jié)，通過日常飲食調理會有良好的效果，那么抑郁癥患者可以吃些什么調理呢？

在一些抑郁癥患者，列舉的藥物清單中。特別是一些抑郁癥嚴重的，用藥大不相同。可有一種“藥”，似乎達成了一致的“共識”，它就是魚油。魚油對抑郁的功效，我們就來解析一下。

一、魚油的藥用意義

魚油的功效，并非人們共所熟知的，促進鈣元素吸收，這么簡單。魚油對抑郁癥，有很好的治療、調節(jié)、緩解等功效。

對于各階段抑郁癥患者，服用魚油，是一種必要的醫(yī)療手段。一些長期服用魚油，抑郁癥患者，更是減輕、消除了抑郁癥。

二、為何魚油有益抑郁癥

深海魚油，不論是片劑、膠囊，還是滴丸。對于抑郁癥患者，可是一個寶貝。抑郁癥患者，多出現失眠多夢的癥狀。服用魚油，可有效助眠。魚油的作用，對于改善抑郁癥患者，其情感障礙癥狀，煩躁、焦慮、自怨自艾等，有著不可替代的作用。

魚油的本身，是深海魚類，內臟等器官，油類的提取物。濃縮的精華，會提高抑郁癥患者，心理的調節(jié)水平。魚油中的多種氨基酸、礦物質、維生素，是抑郁癥患者，重獲身體健康、心理健康，十分必要的補充。