你是上網(wǎng)還是被上網(wǎng)?網(wǎng)癮有何癥狀
當(dāng)人與網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系不再是人控制著網(wǎng)絡(luò),而是網(wǎng)絡(luò)控制著人,我們稱之為人們上了網(wǎng)癮,既然稱之為癮,也即是說明,網(wǎng)癮已是一種病態(tài)的行為。那么,這個病態(tài)的行為,究竟有什么表現(xiàn)特征呢?
當(dāng)你每天利用網(wǎng)絡(luò),獲取信息,完成工作,消遣時間,但是該干嘛干嘛時,我們稱之為你有上網(wǎng)的習(xí)慣。但是,正所謂萬事萬物都有個度,當(dāng)這個度過了,無論是什么事物,它都會變得扭曲、畸形,上網(wǎng)的習(xí)慣也一樣。當(dāng)你開始沉迷網(wǎng)絡(luò)而不可自拔,不能抽身而出而繼續(xù)正常的生活,你就已經(jīng)患上網(wǎng)癮了。
網(wǎng)癮主要是指電腦網(wǎng)絡(luò)的使用者對其中所承載的內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣,并且由于缺乏自控力而沉迷其中,影響正常的工作、學(xué)習(xí)和生活的一種現(xiàn)象。那么具體常見的網(wǎng)癮癥狀有哪些呢?
根據(jù)有關(guān)專家分析認(rèn)為:"網(wǎng)癮"分為以下三個級別:
輕度:每天必需上網(wǎng)一個小時左右,如果上網(wǎng)時間被限制,會顯現(xiàn)出心神不寧的狀態(tài)。
中度:每天上網(wǎng)約兩小時,不上網(wǎng)會焦慮、緊張、敏感、坐臥不安、注意力不集中,對許多事情都失去興趣。
程度較為嚴(yán)重患者則表現(xiàn)出以下特征:
1、對上網(wǎng)產(chǎn)生精神依賴,把上網(wǎng)當(dāng)作最重要和最幸福的事情,每天上網(wǎng)時間越來越長,甚至8小時以上,且無法自控,特別是晚上,常至深夜,而且不知疲倦;
2、行為反常,理智薄弱。如:逃學(xué),廢寢忘食,不與人交往,對人冷漠、暴躁,關(guān)機(jī)后急躁不安;
3、心理障礙,情緒異常,嚴(yán)重出現(xiàn)頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞、手腳麻木、頭脹等;
4、經(jīng)常在網(wǎng)上與陌生人聊天、通電話、約會等;
5、腦里常出現(xiàn)暴力、色情、賭博等畫面;
6、有說謊隱瞞上網(wǎng)的情況及程度等行為;
7、寧肯借錢上網(wǎng)或甘冒一定危險,如去偷錢或偷用別人賬號上網(wǎng)等。
網(wǎng)絡(luò)過度使用作為行為成癮的一種,雖然不具有明確的生物學(xué)基礎(chǔ),但與傳統(tǒng)的藥物成癮具有類似的構(gòu)成成分和表現(xiàn),具有相似的特點(diǎn)。
網(wǎng)絡(luò)過度使用者往往無節(jié)制地花費(fèi)大量時間和精力在國際互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽、打游戲,以致?lián)p害身體健康,并出現(xiàn)各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能失調(diào)的狀況。該病的典型表現(xiàn)包括:情緒低落,無愉快感或興趣喪失,睡眠障礙,生物鐘紊亂,飲食下降和體質(zhì)量(體重) 減輕,精力不足,運(yùn)動遲緩,自我評價降低,能力下降,思維遲緩,有自殺意念和行為,社會活動減少,大量吸煙、飲酒和濫用藥物等。
(責(zé)任編輯:黃海茵 )
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