2003年4月1日，香港巨星張國榮因抑郁癥病情失控，選擇用跳樓結(jié)束他的生命。時(shí)隔十二年，人們依舊對這位巨星充滿懷念和惋惜，也引發(fā)大眾對抑郁癥的一系列討論。對于抑郁癥患者來說，抑郁癥所帶來的痛苦、絕望無法想象，“在他們的世界里，似乎只剩下灰暗、絕望，這是常人無法了解的痛苦和無助?！睆V州市白云心理醫(yī)院肖磊副院長生動(dòng)的形容。面對抑郁癥，我們能做什么呢？家庭醫(yī)生在線帶你們一起走入抑郁癥的世界。

受訪專家：廣州市白云心理醫(yī)院副院長 肖磊

抑郁癥會癱瘓式剝奪患者的所有愉悅感

“抑郁癥的癥狀主要表現(xiàn)為三低——思維能力下降，情緒低落，意志活動(dòng)能力下降。”肖磊副院長表示，抑郁癥患者的思維能力會出現(xiàn)明顯下降，自我評價(jià)過低，記憶力衰退。他們認(rèn)為自己什么都不會做，什么都干不好，就連日常的學(xué)習(xí)、工作，也覺得自己無法勝任。

抑郁癥不僅影響他們的生活，也使他們的精神飽受折磨?！耙钟舭Y是一種非常痛苦的疾病，它會癱瘓式地消除患者的所有快樂感和愉悅感，將患者生活中快樂、美好的事物，毫無保留地剝奪掉。在他們的世界里，似乎只剩下灰暗、絕望，這是常人無法了解的痛苦和無助。”

除此之外，抑郁癥患者還會對外界的事物喪失一切動(dòng)力，就連往日感興趣的事物也同樣提不起勁，同時(shí)還會伴隨自責(zé)、內(nèi)疚的感覺。肖磊副院長表示，上述三種都是抑郁癥最典型、最典型的癥狀。

不過，肖磊副院長提醒，抑郁癥有一種癥狀雖不多見，卻是危害最大，也是醫(yī)生們最擔(dān)心的癥狀——擴(kuò)大性自殺。所謂擴(kuò)大性自殺，就是指患者會進(jìn)行一些擴(kuò)大性的，以損害別人為代價(jià)的自殺性行為，通常這種情況都會帶來災(zāi)難性的后果?！叭缫晃粙寢尰加幸钟舭Y，對這個(gè)世界深感絕望，認(rèn)為活下去只會徒增痛苦，為了讓孩子和自己都免受痛苦的折磨，她會選擇和孩子一起結(jié)束生命?！边@屬于擴(kuò)大性自殺中最常見的情況，雖不多見，但并不罕見。

青年與空巢老人易成春季抑郁癥高發(fā)人群

可不要覺得抑郁癥離你很遠(yuǎn)，其實(shí)就在你我身邊。肖磊副院長表示，目前，因抑郁癥而到醫(yī)院就診的人群主要以青年、職場人士為主?！爱?dāng)今社會，青年、職場人士需要面臨來自家庭、工作、經(jīng)濟(jì)等重重壓力，適當(dāng)?shù)膲毫D(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，可過于沉重的壓力會使人們不堪重負(fù)，并產(chǎn)生抑郁、焦慮等情緒，從而造成個(gè)體的心理沖突，引發(fā)抑郁癥。”

除了年輕人，老年人也是春季抑郁癥高發(fā)人群?！按汗?jié)期間，外出打工一族紛紛回家探望老人，這段期間，兒孫滿堂，承歡膝下，很多老年人會長期保持一種興奮狀態(tài)?？杉倨谶^后，子女紛紛離家上班，家里頓時(shí)變得過分安靜。明顯的落差易使老年人產(chǎn)生失落感和孤獨(dú)感，這種情感體驗(yàn)使老年人產(chǎn)生抑郁、焦慮不安等情緒，若不及時(shí)干預(yù)則會發(fā)展成抑郁癥?！?/p>

塑造樂觀性格 避免悲劇發(fā)生

對于抑郁癥，我們應(yīng)該怎么做才能避免一切悲劇的發(fā)生？肖磊副院長表示，第一，要塑造樂觀、開朗的性格。當(dāng)面對困難和挫折時(shí)，懂得放寬心，用另一個(gè)角度思考問題。而不是一味地執(zhí)著，鉆牛角尖。

第二，多參加不同的社交活動(dòng)，拓寬交際圈。通過學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自身的心態(tài)；學(xué)會與他人的溝通和相互理解，建立良好的人際關(guān)系；從而增強(qiáng)對各種心理異常的識別和判斷能力。

第三，學(xué)習(xí)基本的心理知識。對精神心理疾病有初步了解，減少外界對精神障礙的誤解，明白抑郁癥與感冒發(fā)燒一樣，是一種很普遍、很正常的疾病，當(dāng)出現(xiàn)抑郁癥狀時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

第四，社會應(yīng)給予更多的關(guān)愛。肖磊副院長表示，社會各界應(yīng)主動(dòng)伸出援手，幫助他們解決學(xué)習(xí)、生活和工作中的實(shí)際困難及問題，提高他們應(yīng)對能力，并積極為其創(chuàng)造良好的環(huán)境；加強(qiáng)各種社區(qū)健康服務(wù)中心等心理門診建設(shè)，引導(dǎo)情緒抑郁或抑郁癥患者到心理門診進(jìn)行心理專家咨詢和尋求幫助。

專家介紹

肖磊

廣州市白云心理醫(yī)院副院長，主任醫(yī)師，精神科專家，心理治療師，廣東省精神醫(yī)學(xué)委員會委員、廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢專業(yè)委員會第三屆常委，江門市預(yù)防醫(yī)學(xué)委員會常委、東莞市精神醫(yī)學(xué)委員會委員。畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)，中德高級心理研究院認(rèn)知行為治療班第一期學(xué)員。

從事精神醫(yī)藥學(xué)臨床、教學(xué)、科研等工作30余年，擅長精神分裂癥、雙相障礙以及其它精神障礙等精神疾病的診斷和治療，以及焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥和睡眠障礙、行為問題、家庭問題、婚姻問題等的心理治療和心理咨詢。

專家出診時(shí)間：周三、周四

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