在老家，孩子和他堂妹的表姐和表弟玩得融洽，相反，這三個(gè)孩子不喜歡和他堂妹玩。原因是，堂妹太驕氣太強(qiáng)勢(shì)，像小公主一樣不好“惹”。一般情況下，我都會(huì)要他和堂妹一起玩，孩子也會(huì)照著做，但其實(shí)他的內(nèi)心是不愿意的。

因?yàn)楸淮?，孩子認(rèn)為自己是哥哥，不能還手，但為了發(fā)泄心中的怒氣和委屈，孩子竟然自己狠狠的抽了自己兩個(gè)耳光，幾天過(guò)去了，臉上的紅印還沒(méi)有消失，看著我心疼極了。事后我試著開(kāi)導(dǎo)孩子，說(shuō)了很多，但我心理其實(shí)不知道怎樣的方式才會(huì)真正對(duì)孩子有幫助，也不知道以后當(dāng)他受到委屈，是否還會(huì)這樣發(fā)泄自己？看著他臉上的紅印，我很心痛。

針對(duì)這這件事，我主要想探討關(guān)于“孩子受了類似的委屈后可以如何做”的問(wèn)題。

在這個(gè)事例中，孩子能夠做到不還手是很不錯(cuò)的，畢竟妹妹還不懂事。但突然被妹妹打了耳光，孩子自然很氣憤，所以就累積了強(qiáng)烈的負(fù)面情緒。這種負(fù)面情緒或許會(huì)以正常方式釋放出來(lái)，也或許會(huì)在自己或他人的安慰勸說(shuō)下被化解。

遇到此類情況，我不贊成忍耐，因?yàn)檫@是忍不住的，結(jié)果是只能打自己兩個(gè)耳光來(lái)宣泄一下。其實(shí)很多兒童的自殘行為就是一種非正常的情緒宣泄方式，注意不要讓孩子養(yǎng)成以這種方式來(lái)宣泄情緒的習(xí)慣。

引導(dǎo)孩子正確的宣泄情緒

如何引導(dǎo)孩子正確宣泄情緒呢？你應(yīng)該溫柔的制止他的不良宣泄行為，然后輕輕地?fù)肀е?，撫摸他的身體，耐心的安慰和勸說(shuō)孩子，引導(dǎo)他說(shuō)出自己的委屈。此時(shí)，你還可以告訴孩子遇到此類情況時(shí)應(yīng)該如何想，逐漸形成正確的認(rèn)知和合理的習(xí)慣性思維，從而有助于孩子化解類似的壓力和情緒。當(dāng)孩子感受到你的關(guān)注和愛(ài)，獲得了安全感，會(huì)慢慢平靜下來(lái)。千萬(wàn)不可以大聲訓(xùn)斥或驚慌失措的來(lái)刺激孩子，激化他的情緒。

告訴孩子敢于表達(dá)真實(shí)情感

案例中，孩子雖然不可以打自己的堂妹，但是也不要過(guò)度壓抑自己，而應(yīng)該敢于表達(dá)自己真實(shí)的情感，合理的表達(dá)他的憤怒。比如可以選擇訓(xùn)斥妹妹，一方面宣泄了自身的負(fù)面情緒，另一方面，這種方式對(duì)于妹妹的成長(zhǎng)也是有好處的，她會(huì)懂得自己任性的后果。

壓抑是造成心理問(wèn)題的重要因素，本應(yīng)該宣泄的東西卻讓它在心里積累，如果每次都如此，積累得太多，會(huì)給身心造成嚴(yán)重的后果。父母應(yīng)該允許孩子發(fā)泄自己的情緒，告訴孩子有些情況下需要忍耐，但很多情況下是可以選擇馬上發(fā)泄。

這些兒童需要家長(zhǎng)多加引導(dǎo)

1、多動(dòng)

兒童的心理行為可以表現(xiàn)在兒童的行為上，有些兒童出現(xiàn)“多動(dòng)癥”。主要表現(xiàn)為好動(dòng)；注意力不集中；情緒波動(dòng)大、自我控制能力差；學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響等幾個(gè)方面。好動(dòng)具體來(lái)說(shuō)是喜歡跑動(dòng)，或爬上爬下，搖椅子轉(zhuǎn)身，離位走動(dòng)，叫喊或講話，引逗旁人，小動(dòng)作不停，如咬鉛筆、咬指甲、咬衣角等。注意力不集中方面具體來(lái)說(shuō)，上課時(shí)不能專心聽(tīng)講，注意力渙散，易受環(huán)境干擾而分心，在課堂東張西望，心不在焉或凝神發(fā)呆。自控情緒的能力差方面具體來(lái)說(shuō)，表現(xiàn)為幼稚任性，克制力差，易激怒或沖動(dòng)。情緒不穩(wěn)，為了一些小事就喊叫或哭鬧，脾氣暴躁，常根據(jù)瞬間沖動(dòng)行事，不考慮后果，可能突然做出一些危險(xiǎn)舉動(dòng)及破壞行為。

2、焦慮

指突如其來(lái)的沒(méi)有明顯身體原因的恐懼狀態(tài)。具體表現(xiàn)為缺乏自信、過(guò)于敏感、食欲低落、無(wú)端哭鬧。這類兒童陌生環(huán)境反應(yīng)敏感，而擔(dān)心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，常常擔(dān)心被別人嘲笑，對(duì)尚未發(fā)生的情況，產(chǎn)生過(guò)分的關(guān)注，并伴有無(wú)根據(jù)的煩惱。對(duì)日常一些微不足道的小事，也顯得過(guò)分焦慮。

3、恐怖和失眠

恐怖表現(xiàn)在對(duì)某些事物或情景產(chǎn)生懼怕和逃離的心情，如怕打雷閃電，極度緊張，抱頭亂竄。兒童對(duì)于一些沒(méi)有危險(xiǎn)或基本沒(méi)有危險(xiǎn)的東西也感到害怕，而且這種害怕十分突出，兒童由于恐怖而出現(xiàn)回避、退縮行為。失眠的孩子入睡困難，睡中不時(shí)驚醒、大聲哭鬧，甚至夢(mèng)游四方，但白天回憶不起來(lái)，只覺(jué)得精力不足，情緒不穩(wěn)。

4、攻擊

這類孩子整日東奔西跑，經(jīng)常搞惡作劇，喜歡諷刺挖苦別人。對(duì)美好的物品毫不愛(ài)惜，摔打成為癖好，表現(xiàn)出攻擊性。

5、惡劣的人際關(guān)系

兒童的人際關(guān)系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關(guān)系，從這些人際交往中可以反映出兒 童的心理健康狀態(tài)。心理健康的孩子樂(lè)于與人交往，善于和同伴合作與共享，理解與尊敬他人，待人慷慨友善，也容易被別人理解和接受。心理不健康的兒童一般沒(méi)有融洽的人際關(guān)系，往往由于個(gè)人心理不健康等原因，與人產(chǎn)生交流障礙。不能與人合作，對(duì)人漠不關(guān)心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退縮現(xiàn)象，不能置身于集體，與人格格不入