三歲前培養(yǎng)孩子是關(guān)鍵 怎么促進(jìn)寶寶發(fā)育
很多有小寶寶的家庭,都是初為人父跟初為人母,每次都為了孩子亂得一團(tuán)糟。不是所有人天生就會帶孩子的,所有的父母帶孩子的心得,都是從一次一次的失敗跟挫折中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),從而得出育兒經(jīng)驗的。那么現(xiàn)在就來一起分享一下育兒經(jīng)驗,到底要怎么促進(jìn)嬰兒發(fā)育呢?
1、互動游戲促進(jìn)腦部發(fā)育
“思考力”是寶寶學(xué)習(xí)的核心。寶寶由觀察產(chǎn)生興趣,展開思索,并在此過程中學(xué)習(xí)知識。
面對寶寶旺盛的求知欲,媽媽一定要積極引導(dǎo),如平日多為寶寶聲情并茂地講故事,鼓勵寶寶多玩搭積木、捏橡皮泥、畫畫等富于創(chuàng)造性的游戲。還可以巧妙地設(shè)計一些益智小游戲,幫助寶寶在玩耍中學(xué)習(xí),如將寶寶經(jīng)常玩的玩具用手帕或毛巾蓋上,讓寶寶自己尋找;為寶寶準(zhǔn)備不同動物的圖片,讓其分辨、總結(jié)其中的區(qū)別,啟發(fā)寶寶的思維。
2、肢體動作訓(xùn)練支持體格發(fā)育
“活動力”是寶寶學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),他們通過各種動作協(xié)調(diào)能力、肢體反映表現(xiàn),完成學(xué)習(xí)過程中的互動和表達(dá),并啟發(fā)思考。
“‘學(xué)動’是寶寶學(xué)習(xí)體驗的一大方面?!苯鹦敲髡f。媽媽多和寶寶一起玩追逐、跳躍等游戲,可以鍛煉寶寶的大動作能力。翻書、揀珠子、折紙等活動,是訓(xùn)練寶寶手部精細(xì)動作的好方法。隨著自身的成長,寶寶的活動能力不斷增強(qiáng),能夠從簡單的肢體動作,逐步表現(xiàn)出解決復(fù)雜問題的本領(lǐng),如注意到床頭的玩具后,有目的地爬向玩具,并伸手抓取。媽媽應(yīng)在此時給予一種回應(yīng),如通過示意鼓勵的微笑或點(diǎn)頭的動作,建立與寶寶之間的良性互動,刺激寶寶“活動力”的發(fā)展。
3、提高寶寶抵抗力
要多給孩子吃蔬果,能補(bǔ)給各種維生素及纖維素,提高身體免疫力。
減少高糖和高油的攝入。有些專家認(rèn)為攝取糖分過高的飲食,會干擾白血球的免疫功能。它能提供細(xì)胞膜的重要成分,決定細(xì)胞膜的流動和彈性,對免疫細(xì)胞非常重要。人體無法自行合成,只能從天然食物包括海鮮、蔬果中攝取,如鮭魚、鯡魚、沙丁魚等深海魚;胡桃、杏仁等堅果;亞麻仁油、葵花油、紅花籽油內(nèi)也含有,但要注意,某些油如亞麻仁油需避免高溫油炸,最好直接加在烹煮好的食物上。
讓孩子多和其他孩子接觸。某研究顯示,13歲以下的孩子如果幼小時即和較年長的手足或托育機(jī)構(gòu)里的小朋友相處,日后罹患?xì)獯膸茁蕼p少一半。研究主持人懷特博士指出,通過接觸其他孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反應(yīng),增強(qiáng)他的免疫系統(tǒng),降低對過敏原起反應(yīng)而引發(fā)氣喘的機(jī)會。所以,你最好是多和孩子接觸,也讓自己的孩子和別的孩子接觸,這樣會減少孩子的得病率。
讓孩子有足夠的睡眠。睡眠不良會讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少,生病的幾率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8~10小時的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡片刻。而且在睡覺的時候,也不要打擾孩子的睡眠質(zhì)量,不要在孩子睡覺的時候,大吵大鬧,最好是給孩子一個高質(zhì)量的睡覺的空間。
(責(zé)任編輯:張嘉琳 )
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