到了一定年齡，因性格、經(jīng)歷與處事方式的不同，再加上壓抑、情緒低落，其實(shí)盡管是男人，也很容易患上抑郁癥。特別是男性更年期抑郁癥，這是非常普遍的。那么男性更年期抑郁癥有什么表現(xiàn)？如何治療男性更年期抑郁癥呢？

男性更年期抑郁癥的表現(xiàn)

大多數(shù)患者都具有易被激怒、脾氣暴躁的特點(diǎn)。由于雄性激素的作用，男性本來就容易發(fā)怒，再加 上更年期內(nèi)分泌紊亂，就更容易動(dòng)怒。因此男性更年期抑郁癥的自我調(diào)節(jié)，首先要學(xué)會(huì)控制怒意來控制情緒。

還體現(xiàn)在以往豁達(dá)大度的患者會(huì)變得斤斤計(jì)較起來。因此中年男性意識(shí)到自己進(jìn)入更年期后，要刻意把什么事都看開，遇事?lián)Q個(gè)角度來思考。努力向樂觀、開朗方面調(diào)節(jié)，處世待人的時(shí)候心胸要開闊，做到拿得起、放得下。

蝸居在家，減少社交活動(dòng)都是很典型的癥狀。因此中年男人千萬別把自己悶在屋里想心事，要強(qiáng)迫自己找排解的方式，當(dāng)傷心、焦慮、生氣的時(shí)候，最好能轉(zhuǎn)移注意力，盡量多做戶外活動(dòng)，最好是根據(jù)自己以前的興趣，一定要?jiǎng)悠饋怼?/p>

那么，應(yīng)該如何治療男性更年期抑郁癥呢？

1、專家介紹說，如果男性朋友患上更年期抑郁癥的話，應(yīng)及時(shí)就診，進(jìn)行正規(guī)抗抑郁治療，不管是男性患者還是女性患者，在更年期抑郁癥治療上，都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的抗抑郁藥物和心理治療。只有這樣才能恢復(fù)正常生活這是治療后的唯一的途徑。 另外，激素治療能有效的緩解男性更年期綜合癥的治療效果，對(duì)我們有很好的幫助，所以，我們應(yīng)該要慎重的選擇，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，必要的時(shí)候要去醫(yī)院接受治療，避免對(duì)我們的身體產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

2、男性在更年期抑郁癥產(chǎn)生后還要注意進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這對(duì)男性朋友治療更年期抑郁癥有著重要的輔助作用。如果男性更年期患者要改善，就要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂觀的情緒，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3、對(duì)于男性更年期抑郁癥，我們還可以通過中醫(yī)中藥進(jìn)行有效的調(diào)養(yǎng)：中醫(yī)最講究的就是調(diào)理身體，并且對(duì)更年期抑郁癥也有很好的療效，要分開癥狀進(jìn)行治療。

最后，男性沮喪抑郁不一定總是抑郁癥所致，有時(shí)可能只是到了更年期。心情抑郁時(shí)，男人更可能借酒澆愁，錯(cuò)上加錯(cuò)。因此，男性應(yīng)注重交流，比如，與妻子多聊天，保持親密關(guān)系，或?qū)で髮I(yè)醫(yī)師的幫助。