當今很多人在生活工作壓力下，總是會處于與一種焦慮的狀態(tài)。我們都知道，長期處于焦慮的狀態(tài)下會對我們身體造成一定的危害，常表現(xiàn)為頭暈頭痛、便秘腹瀉、注意力不集中等。所以，我們應該調(diào)整好自己的心態(tài)，緩解自己的焦慮。那么，焦慮癥的危害有哪些呢？

過度的焦慮會造成失眠

焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。并且，研究人員發(fā)現(xiàn)，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。

過度的焦慮會增加癌癥發(fā)生率

致癌的因素十分復雜，而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用?，F(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。

影響脾臟

情志很容易引起內(nèi)傷，盡管外表看不到，但是身體內(nèi)部的變化卻對健康的危害更大。長期的焦慮，就是指思慮勞神過度，導致氣機郁結(jié)，傷神損脾。而人體的脾起著非常重要的作用，在黃帝內(nèi)經(jīng)中脾位于中，是屬于土的，脾是管理全身的運化的，就像一個忠實的仆人照顧著身體的各個臟器，包括營養(yǎng)的輸送和分布，脾臟也是儲存血液最多的器官，一旦脾臟虛弱，就會出現(xiàn)氣血兩虧，如果脾臟受損，將會嚴重的影響健康。

認識障礙

輕微性焦慮癥患者有時還存在認識方面的障礙，如對周圍環(huán)境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔心疾病再度發(fā)作等。

軀體表現(xiàn)

輕度焦慮癥患者往往會在早期出現(xiàn)軀體上的不適?；颊弑憩F(xiàn)為如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪、無法勝任等。如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮，由此形成惡性循環(huán)，嚴重地影響了人們的身心健康。

對未來無名的擔心

焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。

過分機警

焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。