每個(gè)人都有每個(gè)人的性格，有的人開朗活潑，有的人自卑內(nèi)向。其實(shí)，在與人交往中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開朗活潑比較容易交到朋友。所以，我們不能過于自卑。那么，我們?cè)撊绾翁岣咦约旱淖孕判哪兀?/p>

每天照三遍鏡子

清晨出門時(shí)，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。這樣，一整天你就不必為自己的儀表擔(dān)心，而會(huì)一心去工作學(xué)習(xí)。

為人坦誠(chéng)，不要不懂裝懂

對(duì)不懂或不知道的東西要坦白的承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人誠(chéng)實(shí)可信的感覺；對(duì)別人取得的成就和魅力要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞，不能故作冷漠，否則只會(huì)引起別人的厭煩，不會(huì)提高你的自信心。

要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己

這算是一種自我催眠吧，你可能很多事情不懂或者不會(huì)去做，但是這個(gè)沒關(guān)系。只要把自己的心態(tài)調(diào)整好，別把目光放太遠(yuǎn)，注重眼前的事情，要在心里告訴自己，沒關(guān)系，我可以一步一步來，一步一個(gè)腳印。告訴自己是可以的，沒問題的。這對(duì)建立我們的自信心會(huì)有著顯著的效果。

學(xué)會(huì)專注

不管是做什么，首先是要學(xué)會(huì)專注，調(diào)整好自己的心態(tài)后，要認(rèn)真去處理事情。這個(gè)很重要，因?yàn)槟X子里邊雜七雜八的東西一多，你做任何事情都沒辦法去盡到自己的最大努力，這無疑會(huì)讓你以后對(duì)自己信心不足提供了一個(gè)非常好的借口，只有杜絕這些情況的發(fā)生才對(duì)我們自己有利。

經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就

你總想自己的缺點(diǎn)和失敗，你當(dāng)然會(huì)越來越?jīng)]信心。這不是滅自己的威風(fēng)嗎？你必須長(zhǎng)自己的志氣。你總會(huì)有許多優(yōu)點(diǎn)和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個(gè)優(yōu)點(diǎn)和五項(xiàng)成就。對(duì)著這張紙條，經(jīng)?？纯?、想想。在從事各種活動(dòng)時(shí)，想想自己的優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己曾經(jīng)有過什么成就。這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對(duì)提升自己的自信效果很好，有利于提高從事這項(xiàng)活動(dòng)的成功率。

多與自信的人接觸和來往

“近朱者赤，近墨者黑?！蹦闳舫：捅^失望的人在一起，你也將會(huì)萎靡不振。若你經(jīng)常與胸懷寬廣、自信心強(qiáng)的人接觸，你一定也會(huì)成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。