熬夜對我們身體的危害遠大于我們認為的，當今很多年輕人都喜歡熬夜，認為熬夜是一種正常事，殊不知，熬夜給我們帶來的危害有多大。下面小編就為大家介紹熬夜的六大危害吧。

易引發(fā)免疫功能失調

長期熬夜更可怕的危害是身體免疫功能失調，免疫功能失調表現(xiàn)在腎臟上就會產生腎炎，表現(xiàn)在皮膚上則是紅斑狼瘡，表現(xiàn)在關節(jié)上則是類風濕性關節(jié)炎。同時，身體的免疫能力還會降低，使人體處于嚴重的亞健康狀態(tài)，感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。

熬夜的人更易患癌癥

醫(yī)學研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌癥，以胰腺癌為例，經常熬夜的人發(fā)病率要比一般人高出3倍多。因為癌細胞是在細胞分裂過程中產生的，而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜會影響細胞的正常分裂，從而導致細胞突變，產生癌細胞。

皮膚受損，提前衰老

女性最在意的一點，長期熬夜肯定會出現(xiàn)長痘、長斑、毛孔粗大、眼皮下垂、膚質粗糙、膚色暗黃等一系列破壞美貌的狀況，引起內分泌失調。特別是25歲以后，一定要準時睡覺，留住美麗。

增加患肝病風險

依照中醫(yī)經脈循行理論，每天凌晨1時到3時，是足厥陰肝經運行的時間，此時肝經旺，肝血推陳出新，發(fā)揮肝的排毒解毒功能，而熬夜就會使肝、脾、腎功能紊亂、效率降低，以致于肝臟負荷過重產生各種病變。

造成不可逆的大腦損傷

熬夜族從來沒想過，熬夜會造成不可逆轉的大腦損傷。發(fā)表在《神經科學雜志》上的一項研究首次發(fā)現(xiàn)，睡眠不足對大腦造成的損傷是無法通過補覺來修復的。同時，長期熬夜會造成頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等問題。

記憶力下降

人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。而熬夜者卻顛倒黑白了，這樣第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。就會出現(xiàn)沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈頭痛等表現(xiàn)。時間長了，還會出現(xiàn)神經衰弱，失眠等問題。