出門前明明已經(jīng)把門鎖上了，下樓后總感覺不自信，再次上樓推下門，然后再下樓，但沒走幾步又上去推門……反反復復，自己潛意識里也認為沒有必要，但就是控制不了自己的行為。再有，出門前家里的水電、煤氣閥都關閉了，再三檢查后才出門?？勺宪嚭鬀]多久又懷疑家里的水電和煤氣沒有關？開始惶惶不安，想要立即下車回去檢查一下。以上這些都是大家所熟悉的強迫癥的表現(xiàn)。

那么，什么是強迫癥呢？

強迫癥是焦慮障礙的一種類型，以強迫思維跟強迫行為作為主要臨床表現(xiàn)的精神疾病，它的特點就是有意識的強迫跟反強迫同時并存，一些沒有任何意義、甚至是違背自己意愿的想法以及沖動反復影響患者的日常生活。患者能夠感受到這些想法、沖動是來自于自身，即使極力抵抗，卻始終沒法控制，兩者巨大的沖突讓其感覺非常痛苦和焦慮，最終影響工作學習以及人際交往甚至是生活起居。通常情況下，還是應考慮治療的，否則很可能造成焦慮情緒。

強迫癥需要治療嗎？

不能說人人都會出現(xiàn)精神性疾病，但多數(shù)人都可能出現(xiàn)一些精神性疾病的癥狀，只是這些癥狀會有輕重之分。

發(fā)生強迫癥的癥狀時，關鍵在于看它是否會影響到大家的日常生活，如果對生活帶來了影響就應盡快醫(yī)院接受治療。而在生活中還可以通過一下方法進行自我治療：

1、心理動力學治療。心理動力學派的治療著重利用改變情緒經(jīng)驗、頓悟以及強化自我的方法來分析解釋多種心理現(xiàn)象相互間的沖突矛盾，借此實現(xiàn)治療目的。治療過程中大量地采用移情分析、自我聯(lián)想和自我重建的技術。

2、制想法。制想法主要是一種利用震驚術來打破強迫情緒、強迫觀念以及強迫意向的自控方式。比如拿一個定時鬧鐘，讓其隔幾分鐘就響一次，鬧鈴響的時候就大聲叫喊發(fā)泄說“停！”用以驅除意想。多次實驗完成后，可以慢慢改用正常聲音、微小聲音直到只在心里說“停！”以驅除強迫觀念等。

3、不懼怕失敗。不斷告訴自己，失敗了沒有關系，一次失敗不會永遠失敗，不代表你的人生是失敗的，因為失敗經(jīng)驗是走向成功的法寶。許許多多的成功人士都是在眾多失敗經(jīng)驗中爬起來的，擁有這些失敗才能讓他們真正找到正確的路。