從古至今，我們就聽(tīng)過(guò)英雄難過(guò)美人關(guān)這個(gè)詞，而很多的皇上自從從愛(ài)上了自己的愛(ài)妃，就更是從此君王不早朝。這也說(shuō)明，愛(ài)情其實(shí)可以讓人沉淪的，會(huì)讓人忘乎所以并且只為對(duì)方而變成對(duì)方所期待的樣子，但是這種沉淪或許在某一方面來(lái)說(shuō)也可以讓自己變好，所以大家必須從沉淪與自律中有一個(gè)自動(dòng)的切換過(guò)程才行，下面就讓我們具體來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

愛(ài)情為何會(huì)讓人沉淪？

1、荷爾蒙迸發(fā)。當(dāng)一個(gè)人愛(ài)上另一個(gè)人的時(shí)候，自己的整個(gè)心思就會(huì)撲到那個(gè)人的身上，并且全世界似乎都與自己無(wú)關(guān)，而自己的眼中也只有對(duì)方，這種荷爾蒙的迸發(fā)自然會(huì)讓人沉淪并且一陷再陷。

2、多巴胺分泌。當(dāng)過(guò)了荷爾蒙的激情時(shí)代，兩個(gè)人也變得越來(lái)越如膠似漆，而這個(gè)時(shí)候全靠著多巴胺的分泌而導(dǎo)致的，所以很多時(shí)候一個(gè)人談了戀愛(ài)以后總是和對(duì)方形影不離，從而與自己原來(lái)的圈子變得越來(lái)越遠(yuǎn)或者是產(chǎn)生某種距離感。這個(gè)時(shí)候自己只有對(duì)方，所以并不知道自己原來(lái)已經(jīng)在愛(ài)情里面沉淪，而也沒(méi)有人再來(lái)提醒自己把自己帶出這種沉淪的圈子。

愛(ài)情怎樣才能讓人變得更好？

1、做一些意料之外的事情。愛(ài)情雖然會(huì)讓人沉淪，但其實(shí)它也能夠讓人變好，所以你可以試著去做一些意料之外的事情，去為對(duì)方準(zhǔn)備一次驚喜，為對(duì)方學(xué)一首她最喜歡的歌曲和他一起去看一次他一直想看的演唱會(huì)等這些意料之外的事情，不僅會(huì)讓你的他變得更加的愛(ài)你，也會(huì)讓你在這個(gè)過(guò)程中學(xué)到更多的東西懂得為他人思考。

2、創(chuàng)作。都說(shuō)戀愛(ài)會(huì)讓人靈感迸發(fā)，這個(gè)時(shí)候如果你平時(shí)就喜歡寫(xiě)字，那么你就可以試著去寫(xiě)一些情書(shū)或者是其他的東西讓自己提升自己的才華，而這封情書(shū)又為對(duì)方獻(xiàn)出點(diǎn)東西，能夠讓對(duì)方真真切切的感受到了你的愛(ài)意。

3、做點(diǎn)你一直想做，但沒(méi)做過(guò)的事情。要想讓自己的生活變得更好，或許就應(yīng)該做一些自己一直想做但是沒(méi)做成的事情，比如和對(duì)方扮演一次遙遠(yuǎn)的私奔，比如和對(duì)方一起看一場(chǎng)偶像的演唱會(huì)，因?yàn)樯罹褪切枰@樣的出其不意，才能讓自己變得更好。

愛(ài)情是非常美好的事情，它讓人沉淪的同時(shí)消耗人的精力與溫暖，但是如果一個(gè)人能夠在愛(ài)情與自己之間把控好，其實(shí)也會(huì)讓自己和對(duì)方變得更好，而且也會(huì)讓你們的愛(ài)情長(zhǎng)長(zhǎng)久久的下去。