在社會中最為重要的就是與人交談，可以這樣說任何工作，任何事都需要交談，如果你在平時有心理障礙的話，那么在社交的時候就比較困難，也比較難找到工作和交到朋友。因此患者要在平時學(xué)會克服疾病。

社交障礙有哪些？

自卑心理

在社會交往過程中，很多人都以失敗告終，這樣就會讓人產(chǎn)生自卑感，從而失去對社交的勇氣還有信心。自此之后就很難有一個良好的心態(tài)去面對社交。而且很多人還由于比較害羞，不敢把心中所想說出來，這樣就不能讓自己的想法完全表達出現(xiàn)，也不能讓人充分理解到自己的心理，這樣就給社交造成了阻礙。

恐懼心理

有一些人會在人多的時候有緊張，害怕的情緒，而且十分害怕見到人，害怕和人交流。當(dāng)別人和自己說話的時候，患者也會有心砰砰跳，眼睛不知道看哪里，手不知道放在哪里的情況。這種恐懼的心里也會給社交帶來巨大的影響。

孤僻心理

出現(xiàn)孤僻的情況有兩種原因，其一是比較清高的人，不愿意和別人為伴，總是看不上別人的想法和觀念。其二是由于患者有讓人不能接受的習(xí)慣，從而沒有人愿意和自己接觸。孤僻性格的人一般很少能結(jié)交到朋友。

要如何克服疾病？

自我評價

患者要對自己的狀態(tài)有一個清楚的認識，盡量的找出自己的長處，然后對自己的短處進行調(diào)節(jié)。不過在評價過程不要有自負的情況，不要讓自己陷入自卑中，應(yīng)把自己的長處放大，把自己的缺點改正。積極的去治療，去改善自己的缺點。

主動去社交

越害怕什么患者就要去嘗試，當(dāng)你出現(xiàn)社交障礙的時候要去主動的和人進行社交。在心底要給予自己鼓勵，主動的去接觸別人，而不是選擇逃避的方式放棄社交。在平時要突破自己，盡可能的把自己融入到群體中。當(dāng)你有了一次的社交成功，那么以后的社交能力就會有所改善，心理也會變得更為健康一些。

良好的社交無論是對你的工作還是生活都有非常大的幫助，而且它能讓你更容易融入到社會中，讓你的性格變得更加開朗，心情也會因此而美麗。所以大家應(yīng)克服心理障礙，在社會中廣泛的結(jié)交朋友。