男人，當他們四十歲時，感到焦慮，并有生理上的不適。四十歲時焦慮的原因可能是全面的，單一因素很難引起身體不適的焦慮。如果40歲并且突然變得焦慮，這種情況是每個男人幾乎都遇到過的現(xiàn)象的，只要加以避免，就可以緩解焦慮的狀態(tài)。

那么，為什么男人到四十老是感覺到焦慮呢？

一、工作壓力大

男人四十歲，正處于一個尷尬的境地，想要在事業(yè)上發(fā)展，年齡已經(jīng)在那里，盡管野心和志向仍然強烈，但在這個年齡段，很多人都無法實現(xiàn)自己的構(gòu)想。因此，工作壓力往往是伴隨著危機感和失落感。

二、經(jīng)濟壓力大

男人到了四十，要養(yǎng)一家老小，這是他們非常需要錢的階段。有時看到老人需要花錢留在醫(yī)院，看到孩子需要花錢去上學，而且需要更新家里的家具和二次裝修等等，這筆帳算算都感覺到害怕。如果收入不如以前那么好，或者工作不太順利，壓力就會增加一倍。

三、身體健康的壓力

當男人達到四十歲時，他們的身體健康狀況會明顯改變許多，人進入四十歲后，如果他們?nèi)z查，他們總能發(fā)現(xiàn)一個又一個的問題。每當想到這些問題時，都能讓人感到焦慮，而顯然對自己的健康缺乏信心了。

四、來自周圍不安的壓力

如果這個男人是一個性格敏感的人，就很容易受到朋友、家人或同事那些不安因素或不滿的影響。這種煽動情緒常常讓人無法心平氣和，因為有太多的相似之處，并且不由自主地引發(fā)內(nèi)心的不安。如果經(jīng)常上網(wǎng)，這些負面信息很容易讓人煩惱。

五、對現(xiàn)實無能為力

當前的社會環(huán)境確實是用錢來衡量一個人的成就。許多人想在年輕時通過努力工作，但大多數(shù)人的收入連維持基本生活都困難。現(xiàn)實迫使人們很焦慮，但他們又無力去改變。當缺乏期待和熱情時，那些日復一日的工作，令讓人感到沮喪和疲憊。而且，即使努力工作也不能獲得預期的回報。懷著這樣的內(nèi)疚，繼續(xù)生活，既不甘又無助。

簡而言之，無論是否愿意，很多的煩惱都會伴隨著，總是揮之不去，甚至睡覺偶爾也會從中醒來，還有很多壓力從未被注意過，或者從未出現(xiàn)過。在焦慮的心態(tài)下，往往一些美好的夢想也不敢再想。如果不及時調(diào)整這種焦慮的情緒，將會對身心的健康產(chǎn)生不利的影響。