我們可能幾乎都有經(jīng)歷過失戀，痛苦是因?yàn)闊o法放棄自己曾經(jīng)投入的一段感情?？墒菚r(shí)間推著我們向前邁進(jìn)，，既然一段感情已經(jīng)無法挽回，還不如放手讓其遠(yuǎn)離。失戀的人會(huì)經(jīng)歷一段抑郁的時(shí)期，所以，只有盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，才能讓自己從痛苦中走出。

那么，如何走出失戀的痛苦期？

第一、離開這個(gè)城市一段時(shí)間

最好離開你們住在一起的地方。你很多美好的回憶、共同的浪漫回憶、一些街道、手牽手走過的地方、喜歡的咖啡館等，可能都會(huì)留下痛苦的回憶，所以，最好就是遠(yuǎn)離這些傷心地，才能忘記和治愈傷痛。

第二、想想更多關(guān)于他的壞事

不要總想著他的好，雖然也許他真的很好，也許他真的很善于迷惑你的眼睛，但人們不能沒有缺點(diǎn)，他也一樣有缺點(diǎn)，總有一些令你不滿意的地方，只因?yàn)槟阆矚g他而忽視它。想想他的壞事，這樣會(huì)減輕自己對(duì)他的思念。

第三、努力工作讓自已忙碌

一旦人們閑著下來，就很很容易進(jìn)行思考，用工作來豐富自己的空閑時(shí)間，讓自己充分地忙碌，可以通過這個(gè)特殊的時(shí)期來學(xué)習(xí)、并不斷提高自己的能力，讓自己變得更好。

第四、與家人和朋友溝通

之前談戀愛了，會(huì)忽略了家人和朋友，這時(shí)可以多與他們溝通，說不定通過聊天，可以尋找到溫暖和感情的補(bǔ)償。

第五、分散注意力

生活不僅僅是你面前的愛，也有遠(yuǎn)方的田野和工作。愛情并不是生活的全部，但生活需要得到維持，做好工作是生活的基礎(chǔ)。把注意力轉(zhuǎn)移到自己的愛好上、或者完全放在工作上，這是一個(gè)好主意，過了一陣子，說不定很多事情都會(huì)淡忘了。

第六、開展一段新的感情

開展一段的新感情是忘記舊愛的最好辦法，不過一定要確保自己是真的喜歡，如果不是，那談不上是新感情。在新的感情中，能夠沖淡陷入失戀的痛苦中，時(shí)間是最好的良藥，開始新生活，未來同樣精彩。

綜上所述，我們了解了如何走出失戀的痛苦期。每個(gè)人都必須善待自己，不愛了就需要放手，時(shí)間可以沖淡很多的記憶，之前的一段感情只是人生的一個(gè)小片段，未來還有很多的路要走。我們應(yīng)該更愛自己。徹底放下過去可以關(guān)注現(xiàn)在，真愛在不遠(yuǎn)的地方將會(huì)到來。