抑郁是每個(gè)人都會(huì)存在的一種情緒反應(yīng)，是生活中常見的情感成分。當(dāng)個(gè)體在生活中遭受不幸事件或不良精神刺激時(shí)會(huì)出現(xiàn)抑郁。正常的抑郁有因可循，持續(xù)時(shí)間不長，可通過自身調(diào)節(jié)及外界援助改善癥狀，但長時(shí)間的較重程度抑郁會(huì)引發(fā)抑郁癥。那么關(guān)于抑郁的主要癥狀及病因等相關(guān)方面的問題，就有請祈福醫(yī)院主任醫(yī)師李躍華給我們做出解答。

導(dǎo)致抑郁的原因是什么？

導(dǎo)致抑郁的原因主要有兩個(gè)，遺傳因素和生理因素均有可能導(dǎo)致抑郁，在女性抑郁患者當(dāng)中，生理因素占大多數(shù)，這跟懷孕以及經(jīng)期的身體變化是有很大關(guān)系的，由于身體的激素水平的變化而造成；除了這兩個(gè)因素之外，疾病，特別是內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能的疾病、糖尿病也是會(huì)導(dǎo)致抑郁的。

抑郁的主要癥狀有哪些？

抑郁的主要癥狀是心境的低落，生活當(dāng)中有些人會(huì)出現(xiàn)抑郁，它的核心癥狀就是心境的低落，心情總是低沉的，遇到什么事情都高興不起來，同時(shí)興趣減少，還有生活的一些功能思維功能、語言功能、行為功能會(huì)被阻滯，出現(xiàn)這些功能都變得低下，過去可以從事的事情，可以學(xué)習(xí)的內(nèi)容，現(xiàn)在沒有了興趣，并且覺得不像過去能力這么強(qiáng)。

抑郁患者在日常生活中可以通過積極的運(yùn)動(dòng)、規(guī)律的作息時(shí)間、適當(dāng)?shù)姆潘珊蜕鐣?huì)交往以及自我認(rèn)知和心理狀態(tài)的調(diào)整等方面來戰(zhàn)勝負(fù)面情緒，一般不需要特殊的醫(yī)學(xué)治療，若抑郁時(shí)間較長，程度較為嚴(yán)重，容易出現(xiàn)自傷、自殺等危險(xiǎn)行為時(shí)則必須予以專業(yè)人員及規(guī)范治療來解決問題。抑郁雖然不能等同于抑郁癥，但抑郁并非都是有害的，抑郁可以提醒我們是時(shí)候該停下來調(diào)節(jié)自己，思考目前出現(xiàn)的問題，重新規(guī)劃未來的方向和目標(biāo)，為更好的前進(jìn)而做好暫時(shí)的準(zhǔn)備。