壓力大時(shí)，抑郁癥可能出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、認(rèn)知功能下降等癥狀。

1. 情緒低落：壓力大易引發(fā)情緒持續(xù)處于低落狀態(tài)，患者常感到悲傷、絕望、無(wú)助，對(duì)生活缺乏信心，難以從日常活動(dòng)中體驗(yàn)到快樂(lè)，這種情緒低落可能會(huì)在一天中持續(xù)存在，且程度較為嚴(yán)重。

2. 興趣減退：原本感興趣的事情，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、社交等，都不再能引起患者的興趣?；颊邥?huì)逐漸遠(yuǎn)離自己以往的愛(ài)好和社交圈子，變得孤僻、冷漠，對(duì)周?chē)娜撕褪露急憩F(xiàn)出漠不關(guān)心的態(tài)度。

3. 睡眠障礙：壓力導(dǎo)致的抑郁癥患者常見(jiàn)睡眠問(wèn)題，包括入睡困難、多夢(mèng)、早醒等。睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，使得患者白天精神萎靡、疲倦乏力，進(jìn)一步影響工作和生活效率。長(zhǎng)期睡眠不足還可能引發(fā)其他身體和心理問(wèn)題。

4. 食欲改變：部分患者會(huì)出現(xiàn)食欲減退的情況，對(duì)食物缺乏興趣，食量明顯減少，導(dǎo)致體重下降。而另一些患者則可能出現(xiàn)食欲大增的現(xiàn)象，通過(guò)大量進(jìn)食來(lái)緩解內(nèi)心的壓力和焦慮，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。

5. 認(rèn)知功能下降：患者的注意力、記憶力、決策能力等認(rèn)知功能會(huì)受到影響。在工作或?qū)W習(xí)中，難以集中精力，容易遺忘事情，做決策時(shí)猶豫不決，導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)效率降低，甚至可能出現(xiàn)工作或?qū)W習(xí)上的失誤。

6. 自責(zé)自罪：患者常常過(guò)分自責(zé)，認(rèn)為自己對(duì)周?chē)娜撕褪略斐闪瞬涣加绊?，把一些小的錯(cuò)誤或問(wèn)題歸咎于自己，甚至產(chǎn)生自罪感，覺(jué)得自己是一個(gè)毫無(wú)價(jià)值的人。

7. 自殺觀念和行為：在抑郁癥較為嚴(yán)重的情況下，患者可能會(huì)出現(xiàn)自殺觀念，甚至采取自殺行為。這是抑郁癥*嚴(yán)重的后果之一，需要引起高度重視。

壓力大時(shí)，抑郁癥的癥狀可能悄然出現(xiàn)，涉及情緒、興趣、睡眠、食欲、認(rèn)知等多個(gè)方面。當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)關(guān)注自身心理健康，可通過(guò)心理咨詢(xún)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整生活方式等方法緩解壓力和改善癥狀。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用的治療藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但用藥需遵醫(yī)囑。